आहार की खुराक: ध्रुवों की राय और विकल्प

आहार की खुराक - क्या डंडे उन्हें स्वेच्छा से खरीदते हैं, उन्हें खरीदते समय वे क्या ध्यान देते हैं और उनके बारे में उनकी क्या राय है? हमें पोर्टल nazwanikzdrowie.pl और मासिक "Zdrowie" की रिपोर्ट की बदौलत इन और कई अन्य सवालों के जवाब मिल गए। हम आपको इसके परिणाम पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं!

आहार की खुराक पर डंडे की राय पर रिपोर्ट नवंबर 2016 में पोलिस्टर रिसर्च इंस्टीट्यूट द्वारा 18-60 आयु वर्ग के 1,017 लोगों के समूह पर की गई थी। आहार की खुराक लेने वाले लोगों द्वारा इनका उपयोग करने के कारणों की जांच की गई, हमें इन तैयारियों के बारे में डंडे की राय भी पता चली।

4 प्रतिशत उत्तरदाता अपनी कामेच्छा में सुधार करने के लिए पूरक लेते हैं।

डंडे क्यों और कितनी बार आहार अनुपूरक लेते हैं?

आधे डंडे आहार पूरक लेते हैं। हम उन्हें खरीदने का फैसला क्यों करते हैं? सबसे पहले, हम अपने शरीर को मजबूत करना चाहते हैं, ऊर्जा की कमी से लड़ते हैं और संक्रमण से खुद को बचाते हैं। एक महत्वपूर्ण कारक जो हमें आहार की खुराक का चयन करता है, वह उपस्थिति की देखभाल करने और अस्वस्थता में सुधार करने की इच्छा भी है। पूरक लेने वाले लोगों की सबसे कम संख्या ने कहा कि उनका निर्णय फैशन का पालन करने की इच्छाशक्ति या टीवी कार्यक्रम में प्राप्त जानकारी के कारण हुआ था।

डंडे द्वारा पूरक लेने की आवृत्ति भिन्न होती है। उत्तरदाताओं का 48 प्रतिशत समय-समय पर उन्हें ले जाता है, लेकिन दूसरी ओर - 41 प्रतिशत नियमित रूप से करते हैं, ज्यादातर युवा लोग हैं जो एक ही समय में नियमित रूप से निर्धारित दवाएं भी लेते हैं। पूरक चुनने वालों में 47 प्रतिशत केवल एक प्रकार का उपभोग करते हैं, 34 प्रतिशत - दो, और 11 प्रतिशत - तीन।

हम कौन से सप्लीमेंट सबसे अधिक खरीदते हैं?

डंडे सबसे अधिक बार आहार अनुपूरक खरीदते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली और शरीर के प्रतिरोध को मजबूत करते हैं - 34 प्रतिशत उत्तरदाता जो इन तैयारियों को लेते हैं वे ऐसा करते हैं। एकाग्रता और जीवन शक्ति का समर्थन करने वाले पूरक 26 प्रतिशत उत्तरदाताओं द्वारा चुने जाते हैं। समान संख्या में लोग त्वचा, बाल और नाखूनों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए तैयारी करते हैं। सूची में अगला - 19 प्रतिशत उत्तरदाताओं का विकल्प - आहार पूरक हैं जो पाचन तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करते हैं, और 12 प्रतिशत लोग ऐसे एजेंटों को खरीदते हैं जो वजन घटाने की प्रक्रिया का समर्थन करते हैं या संचार प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हम कम से कम तैयारी खरीदते हैं जो नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है - 6 प्रतिशत प्रतिक्रियाएं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी - 5 प्रतिशत।

जानने लायक

विटामिन सी और मैग्नीशियम शीर्ष पर हैं

विटामिन सी और मैग्नीशियम के साथ तैयारी उन लोगों के सबसे अधिक समूह द्वारा की जाती है जो आहार पूरक का उपयोग करते हैं - उत्तरदाताओं के 3/4 द्वारा इंगित किया जाता है। उत्तरदाताओं में से आधे से अधिक विटामिन डी 3 और कैल्शियम के साथ पूरक लेने का स्वीकार करते हैं, और फोलिक एसिड भी बहुत लोकप्रिय है - उत्तरदाताओं का 36 प्रतिशत - और सेलेनियम (27 प्रतिशत), साथ ही प्रोबायोटिक बैक्टीरिया (24 प्रतिशत) और विदेशी पौधों (21 प्रतिशत) से निकाला जाता है।

पूरक के कौन से ब्रांड हम सबसे अधिक खरीदते हैं?

यह पता चला है कि डंडे के लिए जो पूरक खरीदते हैं, उनका ब्रांड तैयारी के प्रभाव के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है। केवल 45 प्रतिशत उत्तरदाता अनायास ही किसी आहार पूरक के नाम का उल्लेख कर सकते हैं। सबसे अधिक बार, हालांकि - 6 प्रतिशत - मल्टीविटामिन का उल्लेख करते हैं, हालांकि बिना निश्चितता के कि क्या यह एक विशिष्ट एजेंट या सिर्फ मल्टीविटामिन पूरक के बारे में है। समान प्रतिशत लोग केंद्र का उल्लेख करते हैं, और थोड़ा कम - ओलीम्प (5 प्रतिशत)। इसके बाद के स्थानों को लिया गया: प्लसज़्ज़ (4 प्रतिशत), वीगर और रुटिनोस्कोबिन (प्रत्येक 3 प्रतिशत)। यह विज्ञापन के ज्ञान के साथ समान है - केवल 28 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने आहार पूरक के ब्रांड को याद किया जो उन्होंने पिछले 6 महीनों में एक विज्ञापन देखा था।

अध्ययन के पूर्ववर्ती 12 महीनों में उत्तरदाताओं द्वारा शीर्ष 10 सबसे अधिक बार खरीदे गए उत्पादों में शामिल हैं: मल्टीविटामिन (7 प्रतिशत), रुटिनोस्कोब्रिन (5 प्रतिशत), ओलम्प, सेंट्रम और प्लसज़ (4 प्रतिशत प्रत्येक), और स्कर्ज़िपोवाटा और मैग्ने-बी 6 (3 प्रतिशत)।

एक स्थिर, ऑनलाइन या इन-स्टोर फार्मेसी में?

जब खरीद की जगह की बात आती है - हम परंपरावादी हैं। 37 प्रतिशत उत्तरदाता हमेशा एक स्थिर फार्मेसी से आहार की खुराक खरीदते हैं, बहुत कम अक्सर ऑनलाइन - 3 प्रतिशत और एक हाइपरमार्केट - 2 प्रतिशत।

इंटरनेट पर, हम अक्सर वेबसाइट www.advisorzdrowie.pl और विभिन्न मंचों पर खोज शब्द दर्ज करके आहार की खुराक के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं।

आहार अनुपूरक चुनते समय हमारे दिशानिर्देश क्या हैं?

पूरक का चयन करते समय, डंडे कई कारकों को ध्यान में रखते हैं, लेकिन उनके लिए उनकी अपनी राय सबसे महत्वपूर्ण है - 80 प्रतिशत लोगों के लिए जो पूरक लेते हैं, उनका अपना अनुभव खरीदारी करते समय सबसे महत्वपूर्ण कारक है।दूसरी ओर, 56 प्रतिशत खरीदार फार्मासिस्ट की सिफारिश लेते हैं। कभी-कभी, विशेषज्ञों के अनुसार, कम कीमत तैयारी की संरचना पर पूर्वताप लेती है - 49 प्रतिशत पूरक उपयोगकर्ता इसका अनुसरण करते हैं - और उत्पाद ब्रांड - 47 प्रतिशत। कुछ लोग घोषणा करते हैं कि वे इस बात को ध्यान में रखते हैं कि उन्होंने विज्ञापन में क्या देखा - उत्तरदाताओं का 18 प्रतिशत - या तैयारी की पैकेजिंग - उनमें से केवल 4 प्रतिशत।

आहार की खुराक के बारे में ध्रुवों की राय

क्या सप्लीमेंट सप्लीमेंट के प्रभाव से संतुष्ट हैं? हां, लेकिन वे रोमांचित नहीं हैं। तैयारी करने वालों में से 50 प्रतिशत ने कहा कि आहार की खुराक ने काम किया, लेकिन उनकी अपेक्षाएं अधिक थीं। दूसरी ओर, 26 प्रतिशत उत्तरदाताओं को खरीदे गए उत्पाद के संचालन पर कोई आपत्ति नहीं है। केवल 16 प्रतिशत लोगों ने पूरक आहार लेते समय कोई सुधार नहीं देखा।

पूरक दवाएं नहीं हैं - वे आहार के पूरक हैं, पोषक तत्वों से बने हैं। सर्वेक्षण के अनुसार, उपभोक्ताओं - 46 प्रतिशत उत्तरदाताओं - को इसकी जानकारी है। केवल 20 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने इस प्रकार की तैयारी को औषधि के रूप में वर्णित किया। इसके अलावा, अध्ययन के 59 प्रतिशत प्रतिभागियों का मानना ​​है कि वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा आहार की खुराक के प्रभावों की पुष्टि की जानी चाहिए।

डंडे की अनुपूरक अराजकता

डंडे आहार की खुराक की खरीद पर एक डॉक्टर से परामर्श नहीं करते हैं, जिस प्रकार की तैयारी वे लेते हैं। पूरक का उपयोग करने वाले 74 प्रतिशत लोगों ने अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित नहीं किया, केवल 20 प्रतिशत लोगों ने ऐसा किया। उत्तरदाताओं का 91 प्रतिशत स्वयं पूरक खरीदता है, और 6 प्रतिशत लोग उन्हें माता-पिता या पति / पत्नी से खरीदते हैं।

डंडे उनके स्वास्थ्य का मूल्यांकन कैसे करते हैं?

अध्ययन में अधिकांश लोग अच्छे स्वास्थ्य वाले थे। उत्तरदाताओं में से 43 प्रतिशत कभी-कभी बीमार हो जाते हैं, लेकिन जल्दी ठीक हो जाते हैं, 27 प्रतिशत कहते हैं कि वे ठीक हैं और 7 प्रतिशत कहते हैं कि वे बड़े आकार में हैं। दूसरी ओर, अध्ययन में हिस्सा लेने वाले 12 प्रतिशत लोग पुरानी बीमारियों से पीड़ित होते हैं, जो अक्सर उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अवसाद और रीढ़ की बीमारियों से पीड़ित होते हैं।

सर्वेक्षण किए गए डंडे की शारीरिक गतिविधि के बारे में क्या? यह अलग हो सकता है: उनमें से 23 प्रतिशत सप्ताह में कई बार खेल खेलते हैं, लेकिन 20 प्रतिशत ऐसा नहीं करते हैं। दूसरी ओर, 11 प्रतिशत उत्तरदाता दैनिक शारीरिक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करते हैं। घोषित अच्छे स्वास्थ्य के बावजूद, हम दवाएं लेते हैं। उत्तरदाताओं का चालीस प्रतिशत उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया था, सबसे आम दर्द निवारक - 29 प्रतिशत - और कार्डियोलॉजी - 24 प्रतिशत। हम ऐसी दवाएं भी लेते हैं जो कोलेस्ट्रॉल, एलर्जी और मधुमेह को कम करती हैं।

बीमारी का मुकाबला करने का सबसे आम तरीका आज़माए गए और घरेलू उपचारों के माध्यम से है, जैसा कि उत्तरदाताओं के 57 प्रतिशत ने संकेत दिया है। डॉक्टर का दौरा केवल दूसरे स्थान पर था - प्रतिक्रियाओं का 47 प्रतिशत, और ओवर-द-काउंटर दवाओं और उपचार का उपयोग तीसरे स्थान पर आया - 41 प्रतिशत उत्तरदाताओं की पसंद।

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उन लोगों के बारे में क्या जो आहार की खुराक नहीं खरीदते हैं?

उत्तरदाताओं में से आधे ने घोषणा की कि वे पूरक आहार नहीं खरीदते हैं। इस तरह के निर्णय का सबसे आम कारण इस तरह की तैयारी में विश्वास की कमी है - 27 प्रतिशत उत्तर, कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं - 22 प्रतिशत, अच्छा पोषण - 19 प्रतिशत, और इस प्रकार के उत्पादों पर पैसा खर्च करने की इच्छा की कमी - "मैं पैसा खर्च नहीं करना चाहता" उत्तरदाताओं के 16 प्रतिशत का जवाब है ।

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