विगोरेक्सिया, खेल के साथ जुनून

शुक्रवार, 21 मार्च, 2014.- शारीरिक व्यायाम की लत एक मानसिक विकार है जो 18 से 35 वर्ष की आयु के पुरुषों, मध्यम-निम्न वर्ग और कम आत्म-सम्मान के साथ पुरुषों को प्रभावित करता है; यह एक विकार है जिसे विगोरेक्सिया के नाम से जाना जाता है। यह जुनून उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास उनके शरीर के बारे में विकृत दृष्टिकोण है।

दर्पण आमतौर पर झूठ नहीं बोलता है, लेकिन जोरदार लोगों को यह पूरी सच्चाई नहीं बताता है, लेकिन यह एक कमजोर और कमजोर व्यक्ति का प्रतिबिंब देता है, जिससे उन्हें अपने शरीर के साथ जुनून होता है।
डॉ। लुइस फ्रेंको बोनाफोनेट, अस्पताल के स्पोर्ट्स मेडिसिन यूनिट के लिए ज़िम्मेदार संत जोन डी रेयूस और स्पैनिश फेडरेशन ऑफ़ स्पोर्ट्स मेडिसिन के सदस्य और कार्ल फिट गो स्पोर्ट्स सेंटर के तकनीकी निदेशक कार्लोस बर्नार्डोस ने इसके कारणों और कारणों के बारे में बताया। यह विकार
डॉ फ्रेंको कहते हैं कि "विगोरेक्सिया वाले लोग आमतौर पर 18 से 35 वर्ष के बीच के युवा होते हैं और हालांकि हाल के वर्षों में पुरुषों में यह अधिक पाया जाता है।"
डॉक्टर बताते हैं कि विगोरेक्सिया दो प्रकार का होता है
वह जो उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके शरीर की छवि का एक महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है, जो तेजी से मजबूत होना चाहते हैं।
जो लोग अच्छी तरह से व्यायाम कर रहे हैं उनमें से एक है, जो दैनिक वर्कआउट से गुजरता है और जो लगातार खेल खेले बिना जीवन की कल्पना नहीं करता है।

का कारण बनता है

बर्नार्डोस कहते हैं, "आत्मसम्मान की कमी आमतौर पर इस विकार के मुख्य ट्रिगर में से एक है, " इन समस्याओं से पीड़ित लोग अपरिपक्व, अंतर्मुखी और, अपनी उपस्थिति से नाखुश होते हैं।
जीओ फिट के तकनीकी निदेशक का कहना है कि एक अनुकूल आनुवांशिकी, समय, प्रयास, एक तर्कसंगत प्रशिक्षण कार्यक्रम और पर्याप्त पोषण के अलावा, भौतिक उपस्थिति में सुधार करना महत्वपूर्ण है।
"समस्या तब होती है जब यह लक्ष्य एक जुनून बन जाता है और, एक परिपूर्ण काया प्राप्त करने के लिए, संसाधनों का उपयोग किया जाता है, जो कि अल्पावधि में प्रभावी होते हैं, लेकिन मध्यम और दीर्घकालिक में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, " वे कहते हैं।

अधिक व्यायाम के कारण होने वाली समस्याएं

हार्मोन और एनाबॉलिक की खपत और बाध्यकारी शारीरिक व्यायाम का अभ्यास उन लोगों द्वारा अधिग्रहित आदतें हैं जो इस विकार से पीड़ित हैं। इसके अलावा, "वे असंतुलित और अस्वास्थ्यकर आहार का पालन करते हैं, विशेष रूप से अतिरिक्त प्रोटीन, अमीनो एसिड और कार्बोहाइड्रेट के कारण, " डॉ फ्रेंको बताते हैं।
शारीरिक व्यायाम से ग्रस्त लोग "मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए चोटों से ग्रस्त हैं, विशेष रूप से वे जो लगातार प्रशिक्षण मात्रा और भार से गुजरते हैं, हालांकि एथलीट जिनका व्यायाम दौड़ पर आधारित है, आमतौर पर कण्डरा चोटों, संयुक्त चोटों के शिकार होते हैं। और मांसपेशियों में चोट, "विशेषज्ञ कहते हैं।

इलाज

डॉ। फ्रेंको के अनुसार, "उपचार अन्य गतिविधियों को करने से उन बुरी आदतों को संशोधित करने पर आधारित है जो केवल खेल नहीं हैं और हमेशा आत्म-सम्मान हासिल करने के लिए मनोवैज्ञानिक और मानसिक समर्थन है।"
बचपन से शरीर की देखभाल करना हमें भविष्य में अच्छे शारीरिक आकार में लाने में मदद करता है, एक ऐसा तथ्य जो आत्मसम्मान की कमी में योगदान देता है। "स्कूल शारीरिक शिक्षा को अपने मुख्य उद्देश्यों के बीच चिंतन करना चाहिए, न कि केवल व्यायाम करने के लिए, बल्कि अधिक महत्वपूर्ण, भोजन और आराम करने के लिए, शारीरिक गतिविधि से संबंधित स्वस्थ आदतों का निर्माण" बर्नार्डोस की टिप्पणी।
एक मानक स्वस्थ शरीर मॉडल को स्थापित करना मुश्किल है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और कुछ ऐसे हैं, जिनके व्यायाम के बिना कभी भी उनकी मांसपेशियों या उनकी हड्डी की संरचना के कारण एक महान मांसपेशियों की गुणवत्ता या बड़े आकार होते हैं।
यह एक विकार है जिसे आज तक अच्छी तरह से परिभाषित नहीं किया गया है, जो लोग इससे पीड़ित हैं उन्हें अपनी समस्या के बारे में पता नहीं है, इसलिए "प्रभावित लोगों की संख्या जानना असंभव है क्योंकि वे आमतौर पर विशेषज्ञों को देखने नहीं जाते हैं", डॉक्टर ने निष्कर्ष निकाला फ्रेंको।
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