रजोनिवृत्ति के खिलाफ जीतना या एस्ट्रोजेन को कैसे बाहर निकालना है

रजोनिवृत्ति हर महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। उसके शरीर में कई परिवर्तन होते हैं जो शारीरिक और मानसिक दोनों क्षेत्रों में प्रकट होते हैं। कभी-कभी यह विश्वास करना कठिन होता है कि इतनी गंभीर सफलता के लिए सेक्स हार्मोन जिम्मेदार हैं। एस्ट्रोजेन क्या हैं और उनके गिरने के स्तर से कैसे निपटें?

रजोनिवृत्ति में प्रवेश एक प्राकृतिक और अपरिहार्य प्रक्रिया है। हालाँकि, यह अचानक नहीं होता है, लेकिन इसमें रजोनिवृत्ति के बाद की अवस्था (रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले), रजोनिवृत्ति उचित (अंतिम माहवारी के साथ-साथ 12 महीने की अवधि के बाद, जब कोई गर्भाशय रक्तस्राव नहीं होता है और पोस्टमेनोपॉज़ल चरण (एक महिला का पूरा जीवन उसके प्रजनन कार्य के अंत के बाद होता है) ।

आनुवंशिक गड़बड़ी के आधार पर, होने वाले परिवर्तन 40 वर्ष की आयु के आसपास शुरू हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर एक महिला की 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है।

उस समय तक, प्रत्येक महिला के जीवन की जैविक लय को मासिक धर्म चक्र से जोड़ा गया था जो ओव्यूलेशन और मासिक धर्म की घटना को निर्धारित करता था।

इस जटिल मशीन के समन्वय के लिए चार यौगिक जिम्मेदार थे - एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच)। उनका स्राव तीन स्तरों पर हुआ - हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अंडाशय। वे सभी प्रतिक्रिया के सिद्धांत पर काम करते थे, यानी एक दूसरे के साथ सहयोग और संवाद करते थे। रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने से अंडाशय धीरे-धीरे सिकुड़ कर इस प्राकृतिक लय को बाधित करता है।

मस्तिष्क के उन क्षेत्रों द्वारा एस्ट्रोजेनिक कमी महसूस की जाती है जो अब तक नियमित प्रसव के लिए उपयोग किए जाते रहे हैं। इसका मतलब यह है कि महिला शरीर की उर्वरता की गारंटी देने वाली जटिल संरचना गंभीर रूप से विफल होने लगती है। इसे जीवन के तीन मूल क्षेत्रों में महसूस किया जाता है: शारीरिक, मानसिक और यौन।

आवर्धक कांच के नीचे एस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजेन में एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल शामिल हैं। वे हाइड्रॉक्सिल समूहों की व्यवस्था और उनकी कार्रवाई की ताकत में भिन्न हैं। एस्ट्राडियोल सबसे सक्रिय है, जबकि बाकी कमजोर एस्ट्रोजेन हैं। मूल रूप से उन सभी को महिला हार्मोन कहा जाता है, जिसका मतलब यह नहीं है कि वे केवल महिला शरीर में मौजूद हैं।

हालांकि, यह वहाँ है कि वे जननांगों को आकार देने और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।इसके अलावा, हालांकि, 200 से अधिक महत्वपूर्ण कार्यों के लिए उन्हें जिम्मेदार ठहराया जाता है - एस्ट्रोजेन, दूसरों के बीच, लिपिड चयापचय के लिए जिम्मेदार हैं ("अच्छे" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं और "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं), पित्त में कोलेस्ट्रॉल के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं, α-lipoproteins और के स्तर को बढ़ाते हैं। फॉस्फोलिपिड्स, कैल्शियम चयापचय को विनियमित करते हैं (हड्डियों में कैल्शियम का जमाव बढ़ाते हैं, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकते हैं), हड्डियों और उपास्थि के विकास को उत्तेजित करते हैं, और प्रोटीन के अवशोषण को तेज करते हैं (उन बाध्यकारी थायरॉयड हार्मोन और अधिवृक्क ग्रंथियों सहित)।

हार्मोन पर निर्भर अंगों में से एक त्वचा है। एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स का सबसे बड़ा संचय चेहरे, पैर और जननांगों जैसे रणनीतिक भागों में पाया जाता है। उनके स्तर में कमी दूसरों के बीच में परिलक्षित होती है कोशिका विभाजन के कारण इसके उत्थान की गति पर। यह रजोनिवृत्ति के परेशान लक्षणों में से एक है।

स्वभाव से बचाव

एस्ट्रोजेन के प्रभाव के पूरे स्पेक्ट्रम को ध्यान में रखते हुए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि शरीर में उनके स्तर में अचानक गिरावट से कई परिवर्तन होते हैं। हालांकि, हम उनके खिलाफ पूरी तरह से रक्षाहीन नहीं हैं, जैसा कि प्रकृति ने हमें सिखाया है। यह देखा गया है कि प्राकृतिक दुनिया में, रजोनिवृत्ति की अवधि में जानवर चयनित पौधों की प्रजातियों को खाते हैं।

वैज्ञानिकों ने उनके साथ निपटाया, निष्कर्ष निकाला कि वे प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के समान संरचना और कार्य के साथ गैर-स्टेरायडल यौगिक होते हैं। एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स के लिए उनकी अद्वितीय आत्मीयता के कारण उन्हें फाइटोएस्ट्रोजेन नामित किया गया था।

शरीर में महिला हार्मोन की कमियों की भरपाई करके, वे रजोनिवृत्ति के विशिष्ट परिवर्तन को रोकते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन के बीच, अलसी और 8-पीएन से प्राप्त फ्लैक्स लिग्नांस, यानी हॉप शंकु से प्राप्त 8-प्रेनिलरिंगेना, विशेष ध्यान देने योग्य हैं।

हम इन पदार्थों को भोजन के साथ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन आज फार्मेसी हमारे लिए बहुत अधिक सुविधाजनक समाधान के साथ आता है, हमें लिगुनिन टर्मोटॉप तैयारी की पेशकश करता है, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन की इष्टतम मात्रा होती है।

आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और यहां तक ​​कि अपने परिवार के डॉक्टर से पूरकता की संभावना के बारे में पूछ सकते हैं। वह वह है जो रोगी को सबसे अच्छी तरह से जानता है, उसके पुराने रोग, इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं और पारिवारिक बोझ। एक परिवार के दवा विशेषज्ञ आपको सलाह देंगे कि क्या आहार की खुराक आपकी दवाओं के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगी, और यदि वह एक समस्या को नोटिस करती है, तो वह स्त्री रोग संबंधी परामर्श की सिफारिश करेगी।

कभी-कभी यह अच्छा होता है जब रजोनिवृत्ति के दौरान एक मरीज डॉक्टरों की एक पूरी टीम, यानी एक प्रशिक्षु, स्त्री रोग विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ की देखरेख में होता है, और कभी-कभी एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या पुनर्वासकर्ता भी होता है।

खिलने वाला रजोनिवृत्ति

Ligunin TermoStop आहार अनुपूरक के रूप में phytoesterogens के साथ खुद को प्रदान करना कई लाभ ला सकता है। सबसे पहले, इसके समान दुष्प्रभाव नहीं हैं जो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) से जुड़े हैं। इसके अलावा, यह आपको शरीर और मन दोनों को प्रभावित करने की अनुमति देता है, और यह इन दोनों क्षेत्रों है जो रजोनिवृत्ति परिवर्तन के संपर्क में हैं।

अलसी के लिग्नांस हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करते हैं और एंटीऑक्सिडेंट गुण दिखाते हैं। वे हार्मोन-निर्भर बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं, रक्त में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, ऑस्टियोपोरोसिस से बचाते हैं, और उनके हाइपोग्लाइसेमिक प्रभावों के कारण, मधुमेह की रोकथाम में उनकी सिफारिश की जाती है। दूसरी ओर हॉप शंकु, एक हल्के अवसादरोधी और चिंताजनक प्रभाव है।

नैदानिक ​​अनुभव और कई अध्ययनों के परिणाम अन्य आयु समूहों की तुलना में पेरिमेनोपॉज़ल महिलाओं में इस तरह के विकार की एक उच्च घटना का संकेत देते हैं। यह अवधि पहले से निदान किए गए अवसाद के प्रसार और / या राहत के लिए अनुकूल है। उसी समय, अवसादग्रस्तता के लक्षण तब विशेष रूप से पीड़ित होते हैं, जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पिछले वर्षों की तुलना में अलग उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

मूड विकारों की रोकथाम या उन्मूलन के अलावा, लिगुनिन टर्मोटॉप डायटरी सप्लीमेंट रजोनिवृत्ति से संबंधित लक्षणों के उन्मूलन पर प्रभाव डाल सकता है, जैसे कि गर्म फ्लश (जो 80% महिलाओं को प्रभावित करता है, पसीना, चिंता और चिड़चिड़ापन।

यह नींद पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, रात के आराम की सुविधा देता है और जागने को रोकता है। इसका मतलब यह है कि प्राकृतिक समाधानों तक पहुंचकर, हम रजोनिवृत्ति को अधिक आरामदायक और कम गंभीर तरीके से जीवित कर सकते हैं और इसे अपने जीवन में एक फूल की अवधि बना सकते हैं।