विश्वासघात यही कारण है कि कई जोड़े टूट जाते हैं। कभी-कभी, हालांकि, विश्वासघात एक महत्वपूर्ण मोड़ बन जाता है जो भागीदारों को यह समझने की अनुमति देता है कि वे एक-दूसरे के लिए कितना मायने रखते हैं। धोखा देने के कारणों और परिणामों के बारे में पढ़ें, और पता करें कि यह कब किसी रिश्ते को बचाने के लायक है।
विश्वासघात का मतलब सबके लिए कुछ अलग है। कुछ के लिए, एक ऐसे व्यक्ति के साथ संपर्क करें जो वे इंटरनेट पर मिलते हैं और वास्तविक दुनिया में कभी नहीं देखा जाता है कि किसी के साथ एक रात बिताने के लिए तुलनीय है। दूसरे लोग अश्लील फ़िल्में देखने को धोखा मानते हैं।
विषय - सूची:
- विश्वासघात के कारण क्या हैं?
- विश्वासघात को कैसे रोकें?
- विश्वासघात से कैसे उबरें?
- क्या देशद्रोह क्षम्य है?
- विश्वासघात के बाद संबंध
यह बैठक जिसे आप पसंद करते, फ़्लर्ट या चुंबन करने के लिए एक विश्वासघात हो सकता है। आमतौर पर, जब यौन संपर्क की बात आती है तो पुरुष केवल देशद्रोह होते हैं। इसलिए, जब एक साथी किसी के साथ मोहित हो जाता है, लेकिन शारीरिक संभोग के बिना, वे इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। कई महिलाओं को शारीरिक विश्वासघात की तुलना में "बाद वाले" में अधिक भावनात्मक रूप से दिलचस्पी है। उनके लिए इस तथ्य के साथ आना आसान है कि उनके साथी को "साइड जंप" की तुलना में प्यार हुआ है।
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, हम राजद्रोह के बारे में बात करते हैं जब उन दोनों द्वारा निर्धारित नियम या किसी प्रियजन की अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया जाता है। जिस आदमी को आप प्यार करते हैं वह आपको विफल करता है, आपकी सुरक्षा की भावना को नष्ट कर देता है, आपकी भावनाओं को आहत करता है।
इसलिए, विश्वासघात के प्रकार की परवाह किए बिना, यह हमेशा एक ही दर्द होता है। मनोवैज्ञानिक जोर देते हैं कि जिस तरह विश्वासघात की कोई एक परिभाषा नहीं है, उसी तरह देशद्रोह के बाद जीवन के लिए कोई सार्वभौमिक नुस्खा नहीं है। न तो कोई दोस्त, बहन, न ही माँ, न ही कोई मनोवैज्ञानिक भी आपको बताएगा कि क्या करना है: तलाक के लिए फाइल करें या अपने रिश्ते को सुधारने की कोशिश करें। आपको अपने लिए इस सवाल का जवाब देना होगा, स्थिति और दोनों समाधानों के परिणामों का आकलन करना होगा। न तो एक समाधान और न ही दूसरा आसान है। इसके लिए जीवन में ज्ञान, धैर्य और समय की आवश्यकता होती है।
विश्वासघात के कारण क्या हैं?
विश्वासघात कहीं से नहीं निकलता है। इसके कई कारण हो सकते हैं और यह हमेशा चरित्र की कमजोरी या बीमार इच्छाशक्ति का परिणाम नहीं होता है। ज्यादातर अक्सर यह रिश्ते में कुछ गलत होने की प्रतिक्रिया में होता है - कम से कम एक पक्ष कुछ याद कर रहा है: गर्मी, यौन संतुष्टि, उसके लिए कुछ महत्वपूर्ण।
अपने आप से, हम अनजाने में अपने सहयोगियों को विश्वासघात करने के लिए "धक्का" देते हैं, उन्हें बहुत कम समय देते हैं, जरूरतों की अवहेलना करते हुए, उन्हें संपत्ति के रूप में मानते हैं। हम एक आदमी से बहुत अधिक उम्मीद करते हैं, हम बहुत कठिन हैं, बहुत ही अधिकारी हैं। आपका साथी जिसने आपको धोखा दिया है, वह शायद आपको लंबे समय से बता रहा है कि वह रिश्ते में अच्छा महसूस नहीं कर रहा है। लेकिन तुम बहरे थे। विश्वासघात का मतलब आपको इतनी बुरी तरह से झकझोरना है कि आप इस बात को प्रतिबिंबित करें कि आपकी शादी में क्या हो रहा है।
मनोवैज्ञानिक एक बगीचे से शादी की तुलना करते हैं। यह एक बार बोने और जीवन भर फसल काटने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन आपको लगातार खरपतवार, खाद और पानी देना पड़ता है। रिश्ते पर काम करना होगा। अपने प्रियजन के लिए जो महत्वपूर्ण है, उस पर ध्यान दें। लेकिन सीमा तय करने और आत्म-सम्मान के लिए लड़ने से डरने की भी नहीं।
सबसे अधिक बार, हमारे पास इच्छा और समय की कमी होती है। हमें ऐसा लगता है कि यदि हमें एक-दूसरे से प्यार हो गया है, तो हम हमेशा एक-दूसरे को समझेंगे और अपनी इच्छाओं का अनुमान लगाएंगे। लेकिन अंधापन दूर हो जाता है और हम अचानक ध्यान देते हैं कि अधिक से अधिक हमें अलग कर देगा। जब संचार विफल हो जाता है, तो जरूरतों और अपेक्षाओं का घाटा बढ़ जाता है। रिश्ते में दरार आने लगती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, संघर्ष होते हैं जो मजबूत भावनाओं के साथ होते हैं - क्रोध, उदासी, अधूरापन की भावना, अस्वीकृति।
यह भी पढ़ें: रिश्ते का संकट - इसे कैसे दूर करें और अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को बहाल करें? ब्रेकअप: इससे कैसे निपटें और इससे कैसे बचें उकसाया विश्वासघात का सिंड्रोम। वह मुझे धोखा देने के लिए क्यों मनाने की कोशिश कर रहा है?आंकड़ों के अनुसार, 25-30 प्रतिशत। पुरुषों और 16 प्रतिशत। महिलाओं का मानना है कि कम से कम एक बार अपने साथी को धोखा दिया।
रिश्ते को मजबूत करने के बजाय, युगल एक-दूसरे से दूरी बनाने लगते हैं या एक-दूसरे से लड़ते हैं। फिर अक्सर विश्वासघात की बात आती है। क्योंकि जब कोई गर्मजोशी, सद्भाव, समझ नहीं होती है - तो आप रिश्ते के बाहर तलाशते हैं। कभी-कभी पार्टियों में से एक रिश्ते में बहुत कमजोर महसूस करता है और अपनी योग्यता साबित करने के लिए धोखा देने का फैसला करता है।
विश्वासघात कई कारकों का परिणाम हो सकता है: एक विवाह संकट, काम पर समस्याएं। लेकिन सफल रिश्तों में विश्वासघात भी होता है, क्योंकि हम नए इंप्रेशन और मतभेदों की तलाश में रहते हैं। कुछ लोग (महिलाओं सहित) नियमित रूप से "प्रेम रोमांच" की तलाश में हैं।
यह हमेशा ऐसा नहीं होता है कि एक आदमी धोखा देता है क्योंकि उसका साथी उसके प्रति अनाकर्षक हो गया है या इसलिए कि उसने उसे प्यार करना छोड़ दिया है। हालांकि, जब विश्वासघात होता है, तो यह आमतौर पर संकेत होता है कि रिश्ते में कोई तत्व नहीं है।
- अनादर। ऐसा होता है कि एक आदमी को महसूस नहीं होता है। महिला उसकी उपेक्षा करती है, उसकी आलोचना करती है और उसका मजाक उड़ाती है।
- यौन बेमेल। ऐसा होता है कि भागीदारों को अलग-अलग सेक्स अपेक्षाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, उसे उतना प्यार करने की जरूरत नहीं है, जितनी वह करता है। अगर वे इसके बारे में बात नहीं करते हैं, तो वे समझौता नहीं करते हैं, या यदि वह बहुत सफल सेक्स नहीं करने के बावजूद संबंध रखना चाहते हैं, तो वह अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक महिला को ढूंढ सकते हैं।
- विविधता सिंड्रोम। कभी-कभी धोखा देने वाला व्यक्ति कुछ याद कर रहा है। उदाहरण के लिए, आत्म-सम्मान। इसलिए उसे लगातार दूसरों से इसकी पुष्टि लेनी चाहिए, उनकी आंखों में खुद को देखना चाहिए।
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यह अपने साथी को सचेत रूप से और बिना अंधभक्तों के देखने लायक है। हालांकि, यदि आप इसे निरंतर नियंत्रण में रखते हैं, तो आप भागने के लिए एक अनूठा आग्रह पैदा कर सकते हैं। उसी प्रतिक्रिया के कारण होगा, जिसके बारे में वह देखता था कि उसने किस पर और उसके दोस्त के साथ कितनी देर तक नृत्य किया ... क्योंकि पापों के लिए आपके पछतावे को सुनने के बजाय, वह प्रतिबद्ध नहीं है।
विश्वासघात को कैसे रोकें?
आप एक बेवफाई नीति नहीं निकाल सकते। हालांकि, बहुत कुछ है जो बेवफाई से बचने के लिए किया जा सकता है। यह मत कहो कि यह तुम्हें चिंता नहीं है। लोग ही लोग हैं। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह सुनें और आप अपने रिश्ते में धोखा देने का जोखिम कम करेंगे।
1. प्यार का ख्याल रखें
याद रखें कि यह एक बार और सभी के लिए नहीं दिया गया है। इसका मतलब है कि आपको और आपके साथी को रिश्ते की निरंतर देखभाल करनी चाहिए ताकि यह दोनों पक्षों के लिए विविध और आकर्षक हो। इसमें अन्य चीजों के अलावा, एक दूसरे को आश्चर्यचकित करना, एक दूसरे को सुखद आश्चर्य करना और पागल विचारों को एक साथ लागू करना शामिल है।
यदि आप लंबे समय से एक साथ हैं, तो अक्सर याद रखें कि जब आप पहली बार मिले थे, तो आप शुरुआत में कितने शामिल थे। इन यादों को आपको प्रेरणा दें। एक रिश्ता सिर्फ वही गतिविधियों को दोहराने की दिनचर्या नहीं हो सकता है। यदि आप पीटा ट्रैक में कूदते हैं, तो यह जल्दी से बाहर निकलेगा कि न केवल आपका साथी, बल्कि आप खुद, कुछ और (या किसी और) की तलाश करना शुरू कर देंगे, अधिक आकर्षक, नया, बस और अधिक दिलचस्प।
2. अपने राज रखें
यदि "केवल एक" आपको अंदर से जानता है, तो अपना सारा खाली समय आपके साथ बिताया है, वह जानता है कि आप क्या करते हैं और कब करते हैं - आप के बारे में पता लगाने और जानने के लिए क्या शेष रहेगा? वह जल्दी से ऊब जाएगा और किसी नए की तलाश शुरू कर देगा। इसलिए अपनी सीमाओं को बनाए रखें। अपने साथी के लिए एक अनदेखा व्यक्तित्व बनें।
3. बहुत ज्यादा मत देना
जब आप अपने आप को पूरी तरह से अपने साथी को समर्पित करते हैं, तो वह आपसे संकेत प्राप्त करेगा कि सब कुछ उसके लिए है। इसलिए वह सोचने लग सकता है कि अन्य महिलाएं भी उसके लिए हैं। यदि आप इतनी समझ रखते हैं और चाहते हैं कि वह हमेशा खुश रहे ... तो आप निश्चित रूप से दूसरों को देखने के लिए सहमत होंगे। क्योंकि यह उसे खुश करता है।
4. अपना ख्याल रखें
लेकिन ज्यादातर अपने लिए। यदि आप केवल उसे प्रसन्न करने पर ध्यान देते हैं, तो वह आपको अपना मानने लगेगा। वह आपको अपने साथ कहीं ले जा सकेगा या आपको घर पर छोड़ देगा। वह आपको दिखाना चाहता है या आपको बिल्कुल भी नोटिस नहीं करेगा। दूसरी ओर, जब आप अपनी संतुष्टि के लिए खुद की देखभाल करते हैं, तो एक आकर्षक महिला को महसूस करने के लिए, आपका साथी आपकी तरफ प्रशंसा के साथ देखेगा और ... वह दूसरी खूबसूरत महिला की तलाश करने के लिए नहीं सोचेगा।
5. संघर्षों का समाधान
तुरंत ही। एक विवाद जो महीनों या वर्षों तक रहता है, वह अक्सर रिश्ते के बाहर सांत्वना की तलाश का एक कारण होता है। इससे बचने के लिए, किसी अन्य महिला के लिए जगह बनाने के बजाय एक मध्यस्थ (जैसे एक दोस्त या मनोवैज्ञानिक) खोजना बेहतर होगा जो निश्चित रूप से आपके पुरुष के साथ पक्ष रखेगा। वैसे भी, झगड़े से थककर, आप किसी को "जो आपको समझेंगे" प्रकट होने के लिए चाहते हैं। हालाँकि, याद रखें कि संघर्ष अक्सर उन समस्याओं से उत्पन्न होता है जो हमारे पास हैं। और साथी के परिवर्तन से कुछ भी सुधार नहीं होता है, क्योंकि हम अनसुलझे मामलों के सामान के साथ अगले रिश्ते में प्रवेश करते हैं।
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आपको अपने साथी के विश्वासघात से गुजरना होगा जैसे आप शोक के माध्यम से करेंगे। इसलिए अपनी पीड़ा पर शर्म मत करो जब आपकी आत्मा इतनी बुरी तरह से आहत हुई हो। जोर से चिल्लाओ विद्रोह, क्रोध, स्थिति पर गुस्सा।
आप अपमानित महसूस कर सकते हैं कि उसने अपने करीबी दोस्त के साथ आपको धोखा दिया, जिसके बारे में हर कोई जानता था। विश्वासघात आपके आत्म-सम्मान को कम करता है, और आपको आश्चर्य होता है, "शायद मैं वास्तव में अपना ख्याल नहीं रखता था?" जब आप मजबूत भावनाओं से तंग नहीं होते हैं, बदला लेना चाहते हैं या किसी भी कीमत पर अपने साथी को वापस पा रहे हैं, तो आप स्थिति को गंभीरता से देखेंगे, अपनी भावनाओं को जानेंगे और पता लगा सकते हैं कि वह वास्तव में आपके बारे में कैसा महसूस करता है। आपको इस सवाल का जवाब देना होगा कि क्या यह रिश्ता दूसरे मौके के लायक है।यदि आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपके लिए इससे लड़ना आसान होगा।
क्या देशद्रोह क्षम्य है?
विश्वासघात के लिए क्षमा एक व्यक्तिगत मामला है और कई कारकों पर निर्भर करता है - विश्वासघात के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता (कुछ के लिए यह दर्दनाक है, लेकिन दूसरों के लिए क्षमा करें, दूसरों के लिए इसका मतलब है अंत), परिस्थितियों, भागीदारों के बीच संबंध, विश्वासघात का प्रकार। एक बार, अर्थहीन घटना, अधिक कठिन - "एक तरफ" संबंध को क्षमा करना आसान है, जिसमें शारीरिक विश्वासघात के अलावा, भावनात्मक विश्वासघात भी था क्योंकि किसी को दूसरे व्यक्ति के साथ प्यार हो गया था।
कई लोगों के लिए, विश्वासघात एक साथी को हमेशा के लिए अयोग्य घोषित कर देता है। यह आम भविष्य को नष्ट कर देता है और कोई मौका नहीं देता है। यह स्थिति आमतौर पर मानसिक रूप से कमजोर लोगों द्वारा ली जाती है जो अपनी शादी को नहीं बचाना चाहते हैं क्योंकि समस्या उनसे परे है, या जिन्होंने घर से सीखा है कि धोखा नहीं दिया जाता है। ऐसी स्थिति में, रिश्ता शायद वैसे भी टूट जाएगा, क्योंकि इसमें कोई उचित संचार नहीं था (विश्वासघात करने वाला व्यक्ति सुनना नहीं जानता था)।
हालांकि, एक स्थिर रिश्ते में विश्वासघात का मतलब टूटना नहीं है। बशर्ते कि दोनों रिश्ते को बचाने के लिए समान रूप से चिंतित हों। यह भी महत्वपूर्ण है कि विश्वासघात करने वाला व्यक्ति यह नोटिस करता है कि दोष उसकी तरफ भी है और इससे निपटने की कोशिश करता है।
यह दोनों पक्षों के लिए एक मुश्किल समय है। विश्वास के पुनर्निर्माण के लिए न केवल साझीदार इच्छाशक्ति, बल्कि समझ और धैर्य की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक लंबी प्रक्रिया है जो वर्षों तक खींच सकती है। विश्वासघात के बाद जीवन कैसा होगा यह उस व्यक्ति के व्यवहार पर काफी हद तक निर्भर करता है जिसने दर्द का कारण बना। यहां तक कि जब एक शादी संकट में थी, विश्वासघात दर्द होता है।
इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन गलती पर है, आपको ईमानदारी से माफी मांगनी होगी। फिर गलती को माफ करना आसान है और विश्वास है कि यह फिर से नहीं होगा। विश्वासघात करने वाले को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह साथी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि जिसने विश्वासघात किया है वह सोचता है कि यह "कुछ भी नहीं है", पश्चाताप नहीं करता है और रिश्ते को फिर से बनाना चाहता है, कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
विरोधाभास, हालांकि, विश्वासघात अक्सर रिश्ते को मजबूत करता है, क्योंकि यह संचार को आसान बनाता है। जब एक नाटकीय स्थिति होती है, तो युगल एक-दूसरे से बात करना शुरू कर देते हैं। वे रातों को बात करते हैं, उनकी जरूरतों के बारे में बात करते हैं, क्या परेशान है, क्या महत्वपूर्ण है, वे दर्द के बिंदु पर एक-दूसरे से ईमानदारी से बात करते हैं, और यह बंधन को मजबूत करने का तरीका है। कई जोड़े जो अपने रिश्तों को बचाने में कामयाब रहे, वे स्वीकार करते हैं कि जब विश्वासघात उनके जीवन का सबसे बुरा समय था, तो अंततः उन्हें ऐसी सद्भाव का नेतृत्व करना पड़ा क्योंकि वे केवल सपने देख सकते थे।
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आप समझ सकते हैं कि ऐसा क्यों हुआ, आप देशद्रोह को माफ कर सकते हैं, लेकिन आप इसे भूल नहीं सकते। यह हमारे ऊपर है कि हम इसके साथ क्या करते हैं। घावों को खरोंचना, दु: ख की खेती करना, अपने साथी को विश्वासघात के लिए याद दिलाना, संदेह एक खुशहाल जीवन की अनुमति नहीं देगा।
शुरुआत में, हम अपने साथी को दंडित करने की इच्छा से लुभा सकते हैं, अर्थात् अलग-अलग कमरों में सोने से। हालांकि, अगर आपने उसे दूसरा मौका दिया, तो आपको रिश्ते को सुधारने के लिए काम करने की जरूरत है, यह याद रखना कि विश्वास ही रिश्ते की नींव है।
इसमें हफ्तों, साल लग सकते हैं। इस समय के दौरान, वह व्यक्ति जो अपनी ईमानदारी साबित करता है। इस बात की सराहना करें कि वह रिश्ते को बचाने की कितनी कोशिश कर रहा है। आप अब एक-दूसरे के साथ उतने ही सहज हैं जितना आप कभी नहीं रहे हैं, इसलिए अतीत से एक दर्दनाक घटना पर वापस जाएं। एक बुरा अध्याय बंद करने के लिए बेहतर है, विश्वास है कि यह फिर से नहीं होगा।
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