चिया बीज और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

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संयुक्त मुँहासे उपचार
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क्या मैं चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए चिया बीज खा सकता हूं? यदि हां, तो कैसे और किस रूप में? आप http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia पर चिया बीज के गुण, फायदे और नुकसान के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।