32 वर्ष की महिला, 61 किलोग्राम, 172 सेमी, 21% वसा वाले शरीर में उपयुक्त जल सामग्री का प्रतिशत कितना है? क्या 59% बहुत अधिक है? हड्डी का द्रव्यमान क्या है, क्योंकि मैंने पढ़ा है कि कंकाल का वजन लगभग 11-12 किलोग्राम महिला है, मेरा वजन 3.7-3.8 है?
आपकी उम्र की महिलाओं का मानदंड लगभग 55-60% है। हालांकि, मानव शरीर में पानी की मात्रा बहुत भिन्न होती है और वसा और मांसपेशियों के ऊतकों की मात्रा पर निर्भर करती है, और महिलाओं के मामले में, मासिक धर्म चक्र के चरण पर भी। यह शरीर में पानी को जमा करने के लिए शरीर की पूर्वधारणा पर भी निर्भर करता है। आहार, द्रव (पानी) की आपूर्ति, अतिरिक्त सोडियम और पोटेशियम की कमी से जल भंडारण अत्यधिक प्रभावित होता है। पानी के प्रतिधारण के अन्य कारण हैं गर्मी, अधिक शराब, गर्भावस्था, कम शारीरिक गतिविधि, निरंतर शरीर की स्थिति, दवाएं और थोड़ी मात्रा में प्रोटीन। आपका वजन आपको खनिज के अनुमान का अनुमान देता है, जो किलोग्राम में मापा जाता है, लेकिन यह कुल वजन नहीं है। मानव कंकाल का वजन शुष्क हड्डी द्रव्यमान से अधिक होता है।
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अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
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