यदि आप अभी भी धूम्रपान करते हैं, तो अपने आप को जांच में रखें - हालांकि यह सब आप अपने अच्छे के लिए कर सकते हैं। जाँच करें कि धूम्रपान करने वालों द्वारा कौन से निवारक परीक्षाएँ की जानी चाहिए। चेस्ट एक्स-रे और स्पिरोमेट्री पर्याप्त नहीं हैं क्योंकि धूम्रपान का प्रभाव केवल फेफड़ों पर ही नहीं पड़ता है।
वैज्ञानिक अध्ययन कोई संदेह नहीं छोड़ते हैं - धूम्रपान एक आपदा की ओर जाता है। न केवल श्वसन प्रणाली के रोगों (सीओपीडी, यानी क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज), कैंसर, बल्कि हृदय संबंधी बीमारियों के विकास का भी खतरा है और नवीनतम रिपोर्टों के अनुसार, टाइप II मधुमेह है।
शपथ लेने वालों को उचित तर्क या चिकित्सा आँकड़े नहीं मिलते हैं, जिनमें शामिल हैं यह दर्शाता है कि महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर के नए मामलों की संख्या लगातार बढ़ रही है और स्तन कैंसर की तुलना में महिलाओं में अब फेफड़े के कैंसर से मरने की संभावना अधिक है।
बेशक, धूम्रपान करने वालों के लिए छोड़ना सबसे अच्छा होगा। कुछ लोग करते हैं। हम उन लोगों को प्रोत्साहित करते हैं जो अभी भी नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की जांच करने के लिए अपने जीवन के इस चरण को बंद नहीं कर सकते। क्या करें शोध? फेफड़े का एक्स-रे पर्याप्त नहीं है ...
तुम धूम्रपान करते हो? अपनी हड्डियों और जोड़ों का ख्याल रखें
सिगरेट पीना कंकाल प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है और संयुक्त समस्याओं का कारण बन सकता है। धूम्रपान करने वाले, विशेष रूप से परिपक्व लोग, ऑस्टियोपोरोसिस से अधिक बार पीड़ित होते हैं, इसलिए हर 2-3 साल में बोन डेंसिटोमेट्री करना आवश्यक है। तंबाकू का धुआं श्लेष द्रव के उत्पादन को भी बाधित करता है, जो दर्द को बढ़ाता है और आर्टिकुलर कार्टिलेज के विनाश की ओर जाता है।
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परीक्षण एक स्पाइरोमीटर के साथ किया जाता है। यह दर्द रहित है और एक विशेष मुखपत्र के माध्यम से साँस लेने और हवा छोड़ने में शामिल है। प्राप्त परिणाम बाधा के निदान के लिए अनुमति देता है, जो सभी सीओपीडी रोगियों में होता है और लगभग हमेशा धूम्रपान से उकसाया जाता है। अस्थमा और फेफड़ों के कैंसर में भी रुकावट आम है।
परीक्षण में केवल 5 से 10 मिनट लगते हैं। रोगी तुरंत परिणाम के साथ एक प्रिंटआउट प्राप्त करता है। चूंकि स्पाइरोमेट्री को फेफड़ों में हवा की एक बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है और फिर मुखपत्र के माध्यम से बाहर उड़ा दिया जाता है, यह महाधमनी या मस्तिष्क धमनीविस्फार या रेटिना टुकड़ी के प्रारंभिक निदान को करने के लिए contraindicated है।
धूम्रपान न करने, अपने दिल की दर की निगरानी करें
जो लोग आनुवंशिक रूप से हृदय प्रणाली और धूम्रपान करने वालों के रोगों के शिकार होते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।इसलिए, धूम्रपान करने वालों को वर्ष में एक बार ईसीजी लेना चाहिए और नियमित रूप से, महीने में कम से कम 2 या 3 बार, रक्तचाप को मापना चाहिए। तम्बाकू के धुएं को अंदर लेने से हम लगातार हाइपोक्सिया पैदा करते हैं, जिससे हृदय की कार्यक्षमता कम हो जाती है।
जहाजों में कोलेस्ट्रॉल के तेजी से जमाव में निकोटीन भी योगदान देता है। इस प्रकार, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े बनते हैं जो कोरोनरी धमनियों के लुमेन को संकीर्ण करते हैं। परिणामस्वरूप, पोत पूरी तरह से अवरुद्ध हो सकता है, अर्थात दिल का दौरा। धूम्रपान करने वाले का दिल तेजी से धड़कता है और तेजी से बाहर निकलता है, इसलिए जल्दी मौत का खतरा बढ़ जाता है। सिगरेट के धुएं के घटक सभी वाहिकाओं के एंडोथेलियम को नुकसान पहुंचाते हैं।
यह आपके लिए उपयोगी होगावातस्फीति के लिए एक परीक्षण
रक्त विश्लेषण के आधार पर, इसके पहले लक्षण प्रकट होने से पहले धूम्रपान करने वालों में वातस्फीति का पता लगाना संभव है। परीक्षण - पोलैंड में अभी तक उपलब्ध नहीं है - एंडोथेलियल कणों (ईएमपी) का पता लगाने पर आधारित है जो कि छोटे रक्त वाहिकाओं से निकलते हैं, जिन्हें केशिकाओं कहा जाता है, जो एल्वियोली को घेरे रहते हैं। यह केशिकाओं के साथ उत्कीर्ण एल्वियोली है जो गैस विनिमय की अनुमति देता है। बुलबुले का विनाश मुश्किल और, समय के साथ, यहां तक कि साँस लेने में भी असंभव बनाता है।
सिगरेट पीने से एएमडी का खतरा बढ़ जाता है
सिगरेट पीने से आँखों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तंबाकू का धुआं जहाजों को रोकता है और रेटिना के हाइपोक्सिया की ओर जाता है, जो इसकी टुकड़ी के कारणों में से एक है। इसके अलावा, धुएं में विषाक्त पदार्थ कई प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं जिसके परिणामस्वरूप रेटिना को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों का निर्माण होता है। विषाक्त पदार्थों से आंखों की प्राकृतिक सुरक्षा भी कम हो जाती है क्योंकि रक्त में एंटीऑक्सिडेंट ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन की कमी होती है। इन पदार्थों की कमी एक और नेत्र रोग के विकास के पक्ष में है - एएमडी, यानी मैकुलर डिजनरेशन।
इस प्रकार, धूम्रपान और परिणामस्वरूप संचार समस्याएं केंद्रीय दृष्टि के नुकसान में योगदान देती हैं, अर्थात, विस्तार मान्यता। आप जितना अधिक सिगरेट पीते हैं, मैकुलर डैमेज का खतरा उतना ही अधिक होगा। बीटा-कैरोटीन की उच्च खुराक के साथ शरीर प्रदान करने से स्थिति को बचाया नहीं जाएगा, जो एएमडी के विकास में देरी करता है, क्योंकि धूम्रपान करने वालों में बीटा-कैरोटीन की उच्च खुराक से फेफड़े के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। मोतियाबिंद एक और खतरा है। इसलिए, आपको साल में एक बार किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए।
धूम्रपान करने वालों के लिए टेस्ट: चेस्ट एक्स-रे
तंबाकू धूम्रपान करने वालों को हर 1.5-2 साल में छाती का एक्स-रे कराना चाहिए। यह श्वसन प्रणाली का मूल नैदानिक परीक्षण है। यह फुफ्फुसीय वातन, न्यूमोथोरैक्स के भेदभाव, एटलेक्टासिस, फुफ्फुस द्रव की उपस्थिति और फेफड़े के पैरेन्काइमा में परिवर्तन और स्थानीय लिम्फ नोड्स में परिवर्तन का पता लगाने में सक्षम बनाता है। परीक्षण कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के प्रारंभिक मूल्यांकन को भी सक्षम करता है। दिल की छवि, इसका आकार और तस्वीर में दिखाई देने वाला स्थान, इस अंग की स्थिति और संभावित विफलता का आकलन करने की अनुमति देता है।
महाधमनी की आकृति, चौड़ाई और लंबाई एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तनों का पता लगाने और धमनी उच्च रक्तचाप के जोखिम की अनुमति देती है। चेस्ट एक्स-रे हमेशा एक डॉक्टर द्वारा आदेश दिया जाता है, भले ही यह एक शुल्क के लिए किया जाए। परीक्षा के संकेत हैं: परेशानी, लंबे समय तक खांसी, सीने में दर्द, सीने में दर्द, खांसी होने पर खून बहना, सांस लेने में कठिनाई।
धूम्रपान करने वालों में पेट का अल्सर अधिक धीरे-धीरे ठीक हो जाता है, इसलिए नियमित रूप से अपने गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से मिलें
सिगरेट का धुआं गैस्ट्रिक एसिड के स्राव को तेज करता है और गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा करने वाले पदार्थों के स्राव को काफी कम कर देता है। इसलिए ईर्ष्या और पेट के अल्सर को समाप्त करने का एक सरल मार्ग, जो धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में बहुत धीमा करता है। इसलिए, जब ईर्ष्या या दर्द पेट दर्द होता है, तो समय पर उपचार शुरू करने के लिए गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट का दौरा करने के लायक है।
मासिक "Zdrowie"
