गर्भावस्था में मधुमेह लगभग 3% होता है महिलाओं को एक बच्चे की उम्मीद यह गर्भावस्था के 24 और 28 सप्ताह के बीच होता है और आमतौर पर बच्चे के जन्म के छह सप्ताह बाद समाप्त होता है। गर्भकालीन मधुमेह से पीड़ित माँ को अपनी और अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए?
गर्भावस्था में मधुमेह गर्भवती महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकता है। वे कोशिकाओं को अलग तरीके से इंसुलिन का जवाब देने के लिए या इस हार्मोन का कम उत्पादन करने के लिए अग्न्याशय का कारण बनते हैं। डॉक्टरों का भी मानना है कि नाल द्वारा निर्मित एक निश्चित एंजाइम इंसुलिन को तोड़ता है, इसलिए यह रक्त शर्करा को इस हद तक प्रभावित नहीं करता है कि यह हाइपरग्लाइकेमिया (हाइपोग्लाइकेमिया) को रोकता है।
ऐसा होता है कि गर्भवती होने से कुछ समय पहले एक महिला बीमार पड़ने लगी, लेकिन इस बात का पता नहीं चला है। दुर्भाग्य से, बच्चे की योजना बनाने वाली सभी महिलाओं को रक्त शर्करा परीक्षण करने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह केवल उन लोगों पर लागू होता है जो जोखिम में हैं, उदा। मोटे हैं, 35 से अधिक हैं, एक बच्चे का वजन 4.5 किलोग्राम से अधिक है, या उनके परिवार में किसी को मधुमेह है या मधुमेह है। हालाँकि, आप यह परीक्षण अपने दम पर करना चाह सकते हैं।
जरूरी
मां में रक्त शर्करा जितना अधिक होता है, बच्चे में ग्लूकोज उतना ही अधिक होता है। वयस्क शरीर इन परिवर्तनों को सहन कर सकता है, लेकिन वे भ्रूण के लिए खतरा पैदा करते हैं। रक्त में अतिरिक्त चीनी से बच्चे को अतिरिक्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन होता है, जो भ्रूण की अवधि में वृद्धि हार्मोन के रूप में कार्य करता है - बच्चे का जन्म बड़ा होता है (प्रसवकालीन चोटों से बचने के लिए, एक सीज़ेरियन सेक्शन कभी-कभी आवश्यक होता है)। इंसुलिन की अधिकता भी पोटेशियम चयापचय को परेशान करती है, जिससे हृदय संबंधी अतालता हो सकती है और यहां तक कि शिशु की मृत्यु भी हो सकती है। ऐसे बच्चे जो बहुत अधिक गर्भवती होते हैं, उन्हें बाद में दूसरों की तुलना में जीवन में मधुमेह होने की अधिक संभावना होती है।
गर्भावधि मधुमेह के लक्षण
शुरुआत में, मधुमेह के लक्षण गंभीर नहीं होते हैं, और इसके अलावा, गर्भावस्था के कारण महिला के शरीर में असामान्य व्यवहार होता है, इसलिए मधुमेह की अनदेखी करना आसान है। यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि क्या आप बीमार हैं अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें।
परीक्षा अनिवार्य और नि: शुल्क है। वे दो बार बने हैं:
- 9-10 में। गर्भावस्था का सप्ताह - यह उपवास रक्त शर्करा का परीक्षण है,
- 24 और 28 सप्ताह के बीच - यह ग्लूकोज के 50 ग्राम के जलीय घोल के साथ एक लोडिंग परीक्षण है।
- यदि शर्करा का स्तर बहुत अधिक है (125 मिलीग्राम% से अधिक), तो स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला को एक मधुमेह क्लिनिक में संदर्भित करेंगे।
नोट: यू 30-50 प्रतिशत। जिन महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज हुई है, वे बच्चे होने के 10 साल के भीतर टाइप II डायबिटीज विकसित कर सकती हैं। इसे देखने से बचने के लिए, कम से कम हर दो साल में अपने रक्त शर्करा की जांच करें।
गर्भावधि मधुमेह - आगे कैसे बढ़ें
आपको हर दिन एक रक्त शर्करा मीटर के साथ अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करनी चाहिए और परिणामों को एक विशेष डायरी में दर्ज करना होगा। इन परीक्षणों के एक सप्ताह के बाद, आपका डॉक्टर जान जाएगा कि किस उपचार का उपयोग करना है। सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को लाने के लिए, यानी मानदंड, आपको अपनी दैनिक आदतों को बदलने की आवश्यकता है।
- आहार। आप इसे एक मधुमेह विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ के साथ व्यवस्थित करेंगे। यह अक्सर (दिन में पांच बार) खाने के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन छोटे हिस्से में। भोजन विविध होना चाहिए, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से भरपूर होना चाहिए। मेनू का आधार लीन पोल्ट्री मीट और कोल्ड कट्स, लीन चीज और योगहर्ट्स (प्रोटीन से भरपूर उत्पाद) की गणना की जाएगी। बीमारी के समय के लिए, मिठाई और मीठे फलों के बारे में भूल जाते हैं, क्योंकि उनमें सरल शर्करा होती है जो जल्दी से रक्त में अवशोषित हो जाती हैं और ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाती हैं। इसके अलावा, पशु वसा से बचें, जो अग्न्याशय के काम को प्रभावित करता है।
- मोशन। व्यायाम और सैर की सिफारिश की जाती है - वे आपको अनावश्यक चीनी को जलाने में मदद करेंगे।
- इंसुलिन। लगभग 20 प्रतिशत महिलाएं ग्लूकोज को नियंत्रित करने के लिए आहार और व्यायाम से संतुष्ट नहीं हैं। उन्हें दवा की जरूरत है। गर्भावस्था के दौरान, मौखिक गोलियां नहीं दी जाती हैं, लेकिन इंसुलिन इंजेक्शन। सबसे पहले, आप उन्हें एक डॉक्टर या नर्स की देखरेख में एक मधुमेह क्लिनिक में करते हैं, और फिर घर पर अकेले। आमतौर पर, इंजेक्शन के लिए पेन इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है, यानी पेन-सीरिंज की जगह पर रिफिल की जगह बहुत महीन सुई लगाई जाती है। बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोन की खुराक धीरे-धीरे कम हो जाती है।
बाहरी रूप से प्रशासित इंसुलिन आपके विकासशील बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। इसके विपरीत - यह माँ के रक्त शर्करा के परिणामों के खिलाफ उनके शरीर की रक्षा कर सकता है।
गाइड में आप सीखेंगे:
- ग्लाइसेमिक इंडेक्स और कार्बोहाइड्रेट एक्सचेंजर्स क्या है और वे क्यों महत्वपूर्ण हैं
- एक दिन में कितने भोजन गर्भावधि मधुमेह वाली मां को खाने चाहिए
- व्यक्तिगत भोजन की रचना कैसे करें: किन उत्पादों की सिफारिश की जाती है और जिनसे बचा जाना चाहिए
- मधुमेह के साथ मम के लिए कौन सी मिठाई सुरक्षित है
