क्या हाइपोथायरायडिज्म और एक बढ़े हुए जिगर के लिए एक फल और सब्जी आहार की सिफारिश की जाती है?

मैं एक ही समय में हाइपोथायरायडिज्म और बढ़े हुए जिगर के मामले में सब्जी और फलों के आहार का उपयोग करने की संभावना पर आपकी राय के लिए पूछ रहा हूं।

एक विशेषज्ञ के रूप में, मैं हाइपोथायरायडिज्म वाले व्यक्ति में सब्जी और फलों के आहार का उपयोग नहीं करूंगा, क्योंकि क्रूसिफेरस सब्जियां, बीट्स या फलियों के बीज में बहुत सारे एंटी-न्यूट्रिशनल पदार्थ होते हैं जो थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को बिगड़ा करते हैं और कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन को यौगिकों में बांधते हैं जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। एक बढ़े हुए जिगर के साथ, कच्ची सब्जियों और फलों को खाने या उनके रस पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। जब डॉ। इवा डोर्बोस्का के आहार की बात आती है, तो शायद उन्हें आपके द्वारा होने वाली बीमारियों के साथ कुछ सकारात्मक अनुभव हैं, और वह उन्हें सब्जी और फलों के आहार के साथ मानते हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

इज़ा कज्जाका

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।