क्या सभी अनाज कच्चे खाए जा सकते हैं?

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माँ के साथ संपर्क बनाने में अनिच्छा
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जैसा कि मुझे पता है कि दलिया को उबलते पानी के साथ कच्चा या सूखा खाया जा सकता है। हालांकि, हाल ही में मैंने अपने नाश्ते को विभिन्न अनाज और चोकर (बाजरा, जौ, एक प्रकार का अनाज) के मिश्रण से समृद्ध किया है और आश्चर्य है कि क्या आप इसे कच्चा भी खा सकते हैं? कुछ के मामले में