FIBER से भरपूर आहार कब्ज में मदद करेगा

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शरीर की स्लिमिंग और अम्लीकरण
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फाइबर हमारे आहार का एक आवश्यक घटक है। यह आंतों के पेरिस्टलसिस की सुविधा देता है, कब्ज के साथ मदद करता है, इसके लिए धन्यवाद आंत अधिक सख्ती से काम करते हैं, और इस प्रकार चयापचय प्रक्रियाएं ठीक से चलती हैं। अगर आपको कब्ज की समस्या है, तो आप इसे जरूर पसंद करें साबुत अनाज