एनीमिया के लिए आहार

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साइटोहोर्मोनल परीक्षण के परिणामों की व्याख्या कैसे करें?
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मेरे रक्त परीक्षण के परिणामों में हीमोग्लोबिन (11.00), हेमटोक्रिट (34.4), प्लेटलेट्स (121.0) के निम्न स्तर दिखाई दिए। कृपया बताएं कि मेरे आहार में कौन से उत्पाद जोड़े जाने चाहिए। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका आहार विविध है। नहीं चाहिए