एक गैस्ट्रिक फ्लू आहार आवश्यक है। पेट के फ्लू की शुरुआत में कुछ भी निगलना मुश्किल है। उसके बाद, आहार को पचाने में आसान होना चाहिए, क्योंकि आंतों का फ्लू जठरांत्र म्यूकोसा को प्रभावित करता है। हम भोजन को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे पेश करते हैं। पेट फ्लू से कैसे निपटें?
गैस्ट्रिक फ्लू आहार को पचाने में आसान होना चाहिए। गैस्ट्रिक फ्लू, जिसे आंतों के फ्लू के रूप में भी जाना जाता है, को खाद्य विषाक्तता के मामले में संकेतों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। पेट के फ्लू के पहले 1-2 दिनों तक आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं। आपको पीने की ज़रूरत है: गुनगुना अभी भी पानी, चाय (बिना छना हुआ), हर्बल चाय पुदीना, कैमोमाइल, कैलेंडुला या ऋषि और इलेक्ट्रोलाइट्स पानी में भंग, यानी खनिज मिश्रण जो हम फार्मेसी में खरीदते हैं। जैसे ही लक्षण कम हो जाते हैं, ताजा सब्जियों पर पकाया जाने वाला सब्जी शोरबा भी पेश किया जा सकता है।
पेट फ्लू - आहार
जब दस्त और उल्टी बंद हो गई है, तो हम आहार में भीग का परिचय देते हैं। चावल या सूजी, जरूरी वसा के अलावा बिना पानी में उबला हुआ। फिर हम रस्क का परिचय देते हैं और हर समय बहुत कुछ पीना याद करते हैं। गर्म सब्जी का स्टॉक बहुत अच्छा है।
पेट दर्द। हम हल्का भोजन पकाते हैं
लक्षणों के समाप्त होने के 2-3 दिनों के बाद, आप हल्का पका हुआ भोजन खाना शुरू कर सकते हैं: नरम उबला हुआ अंडा, पका हुआ मांस (अधिमानतः टर्की या वील, मुर्गियां भी हो सकती हैं, लेकिन त्वचा के बिना)। मांस उबले हुए तैयार करने के लिए अच्छा है, यह पानी में उबला हुआ होने की तुलना में बेहतर स्वाद है। पका हुआ आलू भी प्लेट पर उतर सकता है।
पेट के फ्लू के बाद कई हफ्तों तक हल्का आहार
हम धीरे-धीरे सामान्य आहार पर लौटते हैं, लेकिन हम व्यक्तिगत उत्पादों को धीरे-धीरे शामिल करते हैं। हम उबली हुई सब्जियों, जैसे गाजर और चुकंदर प्यूरी के साथ आहार को समृद्ध करते हैं। हम पके हुए फल के लिए पहुंच सकते हैं, उदाहरण के लिए एक सेब। हम सफेद पनीर, दही, और चिकन या चिकन और बीफ़ शोरबा को चालू करते हैं। यह घास, जैसे जौ, बाजरा, फिर एक प्रकार का अनाज और रोटी खाना शुरू करने लायक है। लंबी अवधि के लिए, गैस्ट्रिक फ्लू के 3 सप्ताह बाद तक, आहार में, हमें उन उत्पादों से बचना चाहिए जो पचाने में मुश्किल होते हैं, पेट फूलना और जो आंतों के श्लेष्म को परेशान कर सकते हैं: तला हुआ और स्मोक्ड मांस और मछली, सभी प्रकार के कैन फूड (यहां तक कि मटर या डिब्बाबंद मकई) और marinades। इस दौरान फलियां (बीन्स, मटर, ब्रॉड बीन्स) और क्रूसिफेरस सब्जियां (सफेद और लाल गोभी, चीनी गोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फूलगोभी, ब्रोकोली और कोहलबी) से भी बचें।
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लेखक: समय एस.ए.
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और अधिक जानकारी प्राप्त करेंपेट दर्द
पेट फ्लू और आंतों का फ्लू एक ही बीमारी है, जो वायरस के कारण होती है। गैस्ट्रिक फ्लू के लक्षण बहुत परेशानी वाले होते हैं, लेकिन वे जल्दी से गुजरते हैं और बीमारी के बाद जटिलताओं का कारण नहीं बनते हैं। हमारी विशेषज्ञ दवा हमें बताती है कि पेट के फ्लू से कैसे लड़ें। मेड। जोआना पिएत्रो वारसॉ में डेमियन मेडिकल सेंटर से।
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