नमस्कार, मेरे पास एक सवाल है: उदाहरण के लिए, यदि आप एक हिस्से से केक बनाते हैं जो लिखा जाता है, लेकिन यह एक और हिस्से से बढ़ जाता है, यानी डबल हिस्से किए जाते हैं, तो केक का एक टुकड़ा 1300kcal हो सकता है?
हैलो। शायद हाँ। आप सामग्री की दोगुनी मात्रा लेते हैं, यह ज्ञात नहीं है कि केक एक या अधिक लोगों के लिए है या नहीं। यदि यह एक केक है, तो आप प्रयोग कर सकते हैं और वसा या चीनी की मात्रा को कम कर सकते हैं, लेकिन यह एक बड़ी कैलोरी की बचत की तरह प्रतीत नहीं होता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
