रीढ़ - पीठ दर्द से बचने के लिए क्या करें

रीढ़ - पीठ दर्द से बचने के लिए क्या करें



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Smecta
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रीढ़ हमारे कभी अधिक बोझ को वहन करती है। जब हम असहज बिस्तर पर सोते हैं और ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं तो वह बगावत नहीं करता। हालांकि, जब वह कहती है: पर्याप्त, यह पता चला है कि यह रीढ़ है जो हमारे शरीर पर शासन करती है। रीढ़ के बिना, हम छोटी उंगली भी नहीं हिलाएंगे। Kr