नियमित रूप से व्यायाम करने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा कम होता है

शुक्रवार, 25 अप्रैल, 2014.- दिन में एक घंटे से कम नहीं के लिए व्यायाम करने से स्तन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है, और यह किसी भी उम्र और वजन वाली महिलाओं के लिए मान्य है, भले ही महिलाओं के स्थान या भौगोलिक उत्पत्ति की परवाह किए बिना।

यह निष्कर्ष एक जांच में सामने आया है, जिसके नतीजे नौवें यूरोपीय कांग्रेस ऑन ब्रेस्ट कैंसर, ईसीओ (यूरोपीय कैंसर संगठन, या यूरोपीय कैंसर संगठन) द्वारा आयोजित किए गए हैं और ब्रिटिश शहर ग्लासगो में आयोजित किए गए हैं।
कम सक्रिय महिलाओं की तुलना में, शारीरिक गतिविधि के उच्चतम स्तर वाले लोगों में स्तन कैंसर का खतरा 12 प्रतिशत कम था, जो प्रोफेसर मैथ्यू बोनिओल की टीम के अनुसार, अंतर्राष्ट्रीय अनुसंधान संस्थान के शोध संस्थान के निदेशक के अनुसार फ्रांस के ल्योन में
बोनिओल और उनके सहयोगियों ने 1987 और 2013 के बीच प्रकाशित 37 अध्ययनों का एक मेटा-विश्लेषण किया, जो चार मिलियन से अधिक महिलाओं से डेटा एकत्र करता है। अध्ययनों द्वारा प्रदान किए गए ये आंकड़े शारीरिक व्यायाम के सामान्य अभ्यास और स्तन कैंसर के खतरे की डिग्री के बीच उस संबंध को स्थापित करने के लिए पर्याप्त रूप से थक गए हैं।
हालांकि परिणाम सटीक प्रकार के ट्यूमर के अनुसार भिन्न होते हैं, सामान्य प्रवृत्ति स्पष्ट है।
नए अध्ययन के परिणाम उन कई अन्य लोगों से जुड़े हैं जिन्होंने लंबे समय से संकेत दिया है कि शारीरिक गतिविधि अन्य प्रकार के कैंसर और अन्य बीमारियों, जैसे हृदय रोगों से बचाने में मदद करती है।
यद्यपि इन लाभकारी प्रभावों का उत्पादन करने वाले तंत्र स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि परिणाम बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से स्वतंत्र हैं, अर्थात, वजन का प्रभाव। जिस उम्र में आप नियमित रूप से खेलों का अभ्यास शुरू करते हैं, उसका कोई निर्धारित प्रभाव नहीं होता है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम करना उन महिलाओं के लिए विशेष नहीं है जो कम उम्र से नियमित रूप से व्यायाम कर रही हैं। सब कुछ इंगित करने लगता है कि जैसे ही एक महिला नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू करती है कि सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाई देता है।
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