विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के अधिक से अधिक अधिवक्ता हैं, अर्थात् अशुद्धियां जो हमारे शरीर के विभिन्न ऊतकों में जमा होती हैं। डिटॉक्स डाइट फॉलो करने के कई फायदे हैं, लेकिन अगर इसका गलत इस्तेमाल किया जाए तो यह अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप एक प्रभावी लेकिन कोमल चिकित्सा चाहते हैं, तो यह शरीर को शुद्ध करने के लिए प्राकृतिक हर्बल मिश्रण का उपयोग करने के लायक है। हमारे व्यंजनों की कोशिश करो।
शरीर को शुद्ध करना हर्बल मिश्रणों द्वारा बहुत सहायता करता है जो विष उत्सर्जन की प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, पसीने को उत्तेजित करते हैं, मूत्रवर्धक प्रभाव डालते हैं, और आंतों और शौच के कामकाज को विनियमित करके पाचन प्रक्रियाओं में भी सुधार करते हैं। उनके लिए धन्यवाद, हम अनावश्यक किलोग्राम भी खो सकते हैं और कुछ मूल्यवान - बेहतर मूड प्राप्त कर सकते हैं।
हर्बल शरीर को शुद्ध करने के लिए मिश्रित होता है
क्लींजिंग थेरेपी में, हर्बल मिश्रण का उपयोग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:
- अधिक बोझ,
- कासनी,
- फ़ील्ड हॉर्सटेल,
- तिपतिया,
- सिंहपर्णी की जड़ें,
- तिरंगा बैंगनी,
- सेंट जॉन का पौधा,
- Echinacea,
- मूत्राशय पोंछना,
- बिच्छू बूटी,
- आटिचोक,
- भोजपत्र,
- काला जीरा,
- हेलिक्रिस्म फूल,
- सौंफ,
- meadowsweet,
- दुग्ध रोम,
- हरी चाय,
- मुसब्बर।
इन जड़ी बूटियों को व्यक्तिगत रूप से या मिश्रण में इस्तेमाल किया जा सकता है। क्लींजिंग हर्बल मिश्रणों को अपने द्वारा तैयार किया जा सकता है, लेकिन सावधान रहें कि वे खुद को नुकसान न पहुंचाएं, क्योंकि जड़ी-बूटियों के दुष्प्रभाव भी होते हैं और कभी-कभी अच्छे से अधिक नुकसान भी कर सकते हैं। इसलिए, उनका उपयोग करने से पहले, किसी दिए गए जड़ी बूटी के उपयोग के लिए मतभेदों को जानना और उनकी सुरक्षित खुराक का पालन करना लायक है।
यहां दो मिश्रणों के लिए व्यंजनों हैं जो शरीर से हानिकारक यौगिकों को प्रभावी ढंग से हटाते हैं।
जरूरी करोशरीर को साफ़ करने के लिए हर्बल मिश्रण नं
- 50 ग्राम यारो जड़ी बूटी
- 50 ग्राम बैंगनी तिरंगा जड़ी बूटी
- 50 ग्राम डेज़ी फूल
- 50 ग्राम सफेद हल्के फूल
- 50 ग्राम सिंहपर्णी जड़
- 50 ग्राम burdock जड़
- 50 ग्राम जंगली स्ट्रॉबेरी पत्ती
- 50 ग्राम बर्च पत्ती
- 50 ग्राम रास्पबेरी पत्ती
- 20 ग्राम हॉप शंकु
- गेंदे के फूल के 20 ग्राम
जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिलाएं। उबलते पानी के गिलास के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, इसे 20 मिनट के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें, फिर तनाव। खाने से पहले 1-2 बार गर्म जलसेक पिएं।
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शरीर को साफ करने के लिए हर्बल मिश्रण नं। II
- 50 ग्राम एंजेलिका की जड़
- 50 ग्राम सिंहपर्णी जड़
- 50 ग्राम लोथेर जड़
- 50 ग्राम सोफे घास प्रकंद
- 50 ग्राम सिनेकॉफिल प्रकंद
- 50 ग्राम कैलमस प्रकंद
- 50 ग्राम गुलाब
- 50 ग्राम रोवन फल
- गेंदा फूल का 50 ग्राम
- 50 ग्राम ब्लूबेरी की पत्ती
- 50 ग्राम बैंगनी तिरंगा जड़ी बूटी
जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिलाएं। उबलते पानी के एक गिलास में मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, इसे 3 घंटे, और तनाव के लिए, काढ़ा करें। भोजन से एक दिन पहले तीन बार एक गिलास पीना।
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