प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) एक शब्द है जिसका उपयोग कई तरीकों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो एक महिला के उपजाऊ और बांझ दिनों की पहचान कर सकते हैं। एनपीआर का उपयोग करने वाले साथी एक महिला के प्राकृतिक जैविक चक्र का पालन करते हैं। एनपीआर आपके आंतरिक जैविक लय को सुनने और बलगम का अवलोकन करने, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति और महिला के शरीर के तापमान पर आत्म-नियंत्रण और आपके शरीर पर भरोसा करने के बारे में है। जानें कि एनपीआर क्या है, प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में जानें और उनकी प्रभावशीलता के बारे में अधिक जानें।
प्राकृतिक परिवार नियोजन दो लोगों के बीच सह-अस्तित्व का पूर्ण रूप से सचेत और प्राकृतिक तरीका है। यह एक महिला को अपने शरीर पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है और सेक्स को उसके जैविक चक्र पर निर्भर करता है। यौन उत्पीड़न के दौरान प्रजनन क्षमता के प्राकृतिक चक्र और भागीदारों की आपसी समझ को स्वीकार करते हुए, एनपीआर बच्चों के लिए खुला है।
परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करने की इच्छा रखने वाले भागीदारों को धैर्य और समझ होनी चाहिए, क्योंकि उनके संभोग के समय को प्रकृति द्वारा निर्धारित किया जाएगा, चाहे वह गर्भावस्था के लिए हो या खरीद के लिए।
विषय - सूची:
- प्राकृतिक परिवार नियोजन (NDP) - यह क्या है?
- प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - विधियाँ
- प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - प्रभावशीलता
- प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - फायदे और नुकसान
- प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - आवेदन
प्राकृतिक परिवार नियोजन (NDP) - यह क्या है?
प्राकृतिक परिवार नियोजन प्राकृतिक प्रजनन उपायों का उपयोग करके एक महिला के मासिक धर्म के उपजाऊ और बांझ अवधियों की पहचान करने की एक विधि है। एनपीआर को महिला चक्र में प्री-ओवुलेटरी इनफर्टिलिटी, फर्टिलिटी और पोस्टोवुलेटरी चरणों की पहचान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इस तरह यह निर्धारित करने में मदद करता है कि वे एक बच्चे को पैदा करना चाहते हैं या किसी निश्चित समय में गर्भनिरोधक की विधि के रूप में एनपीआर का उपयोग करना चाहते हैं।
एनपीआर के दौरान, एक महिला की प्रजनन क्षमता मुख्य रूप से गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति, बलगम की गुणवत्ता और शरीर के तापमान जैसे कारकों से मापी जाती है। यह एक बच्चे की कोशिश करते समय और जब आप अनचाहे गर्भ से बचना चाहते हैं, तो दोनों ही बेहद मददगार होते हैं।
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प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - विधियाँ
एनपीआर की कई विधियां हैं, इसलिए हर कोई अपने लक्ष्यों के लिए सबसे प्रभावी और अनुकूल पा सकता है। वो है:
- बिलिंग्स मेथड - को डॉक्टर जॉन और एवलिन बिलिंग्स के एक विवाहित जोड़े द्वारा विकसित किया गया था। यह ग्रीवा बलगम की स्थिति की दैनिक जांच में शामिल है।
जाँच करें: बिलिंग्स पद्धति का उपयोग कैसे करें?
- क्रेयटन का मॉडल - बिलिंग्स पद्धति का विकास है। यह न केवल गर्भाशय ग्रीवा बलगम की जाँच करके, बल्कि योनि स्राव और मासिक धर्म के रक्तस्राव की तीव्रता की विशेषता है।
- थर्मल विधि - इसमें दैनिक शरीर के तापमान माप लेने होते हैं, जिसके परिणाम महिला के उपजाऊ दिनों को दर्शाते हुए एक ग्राफ बनाते हैं। उन्हें एक महिला के शरीर के तापमान के स्वीकृत पैटर्न के अनुसार निर्धारित किया जाता है, जो उसकी प्रजनन क्षमता को निर्धारित करता है।
- रोगसूचक और थर्मल तरीके - वे गर्भाशय ग्रीवा, बलगम और बेसल शरीर के तापमान की परीक्षा को जोड़ते हैं। यह विभिन्न तरीकों के बीच अंतर करता है जो माप के क्रम में एक दूसरे से भिन्न होते हैं: रोटर विधि, सीसीएल विधि, अंग्रेजी विधि और जर्मन विधि।
- विवाह कैलेंडर - यह लय विधि का सामान्य नाम है, जिसे 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में विकसित किया गया था। यह मानता है कि महिला अपनी अवधि से लगभग दो सप्ताह पहले ओव्यूलेट करती है। इसमें सबसे लंबे और सबसे छोटे चक्र से घटाए गए दिनों की गणना होती है।
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प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - प्रभावशीलता
यदि हम एक बच्चे को गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो एनपीआर की प्रभावशीलता बहुत अधिक है। हालांकि, कई लोग गर्भनिरोधक उद्देश्यों के लिए एनपीआर विधि का उपयोग करते हैं। उनकी प्रभावशीलता को तथाकथित द्वारा मापा जाता है पर्ल इंडेक्स, जो एक विशिष्ट पद्धति का उपयोग करके 100 महिलाओं में प्रति वर्ष गर्भधारण की संख्या देता है।
प्राकृतिक परिवार नियोजन के साथ गर्भनिरोधक प्रभावकारिता निर्धारित करना बहुत मुश्किल है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें से तुलना बहुत जटिल है। इसके अलावा, एनपीआर को गर्भनिरोधक का एक सामान्य तरीका नहीं माना जा सकता है क्योंकि यह किसी भी तरह से यौन गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करता है। यह पार्टनर होता है जो इंटरकोर्स कब और किस मकसद से करता है यह खुद तय करते हैं। प्राकृतिक परिवार नियोजन इसलिए आंतरायिक संबंधों का पर्याय नहीं है जिसके साथ यह अक्सर भ्रमित होता है।
एनडीपी विधियों की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अब तक कई अध्ययन किए गए हैं। 1968 में मार्शल द्वारा किए गए शोध में थर्मल विधि के साथ 98.8% सफलता मिली। इसके विपरीत, 2007 में जर्मेरोथर्मल पद्धति का अध्ययन करने वाले जर्मन वैज्ञानिकों को इसकी विश्वसनीयता का 99.6% प्राप्त हुआ।
व्यवहार में, अन्य कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए जो एनएफपी की प्रभावशीलता को प्रभावित करने या गर्भवती होने के लिए प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि भागीदारों की आंतरिक प्रेरणा, साथी के चक्र की नियमितता और, उदाहरण के लिए, रक्त या अन्य एजेंटों में शराब की उपस्थिति उचित प्रतिक्रिया में देरी कर रही है।
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प्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - फायदे और नुकसान
लाभ:
- बहुमुखी प्रतिभा - प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीकों के कई उपयोग हैं। वे उन दोनों के लिए अभिप्रेत हैं जो बच्चा चाहते हैं और उन लोगों के लिए जो गर्भावस्था से बचना चाहते हैं और खरीद के उद्देश्य से सेक्स करते हैं।
- आत्म-जागरूकता में वृद्धि - एनपीआर विधियों के उपयोग के लिए धन्यवाद, एक महिला के शरीर और जैविक तंत्र के बारे में जागरूकता बढ़ जाती है। महिलाएं भी अधिक आत्मविश्वास और अपने शरीर को प्राप्त करती हैं, और महिला प्रजनन क्षमता के विषय के बारे में अधिक जानती हैं, जो उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- गैर-इनवेसिव - प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीकों में किसी महिला को कोई दवा लेने की आवश्यकता नहीं होती है। इस प्रकार, वह किसी भी दुष्प्रभाव के संपर्क में नहीं है, इसलिए उसकी सुरक्षा की भावना बढ़ जाती है।
- Morals with Accordance में अभिनय करना - NPR कैथोलिक चर्च द्वारा अनुमत एकमात्र विधि है। विश्वासियों को यह आश्वासन दिया जा सकता है कि वे अपने नैतिकता और कैथोलिक विश्वास के खिलाफ काम करने में किसी भी तरह से योगदान नहीं देते हैं।
नुकसान:
- गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा का असुरक्षित तरीका - प्राकृतिक परिवार नियोजन के तरीके गर्भनिरोधक के रूप में उनके उपयोग के मामले में काफी विवादास्पद हैं। यदि वे पहले से ही इस उद्देश्य के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो उनकी प्रभावशीलता वास्तव में कम है। एक महिला के शरीर के कामकाज को कई कारकों, जैसे बीमारी या यात्रा से परेशान किया जा सकता है, इसलिए हर बार उपजाऊ और बांझपन की सही गणना करना मुश्किल है। प्राकृतिक संकेतक जैसे कि बलगम, ग्रीवा की लंबाई और शरीर का तापमान कभी-कभी अत्यधिक अस्पष्ट और अविश्वसनीय हो सकता है।
- एक लंबी तैयारी की अवधि - महिलाओं को उन संकेतों को पहचानने में कुछ समय लगता है जो उनके अपने शरीर उन्हें देते हैं। यह उतना आसान नहीं है जितना यह लग सकता है। हर दिन तापमान लेना, बलगम की गुणवत्ता को पहचानना, या खुद से गर्भाशय ग्रीवा को छूना - यह सब अभ्यास और उचित ज्ञान की आवश्यकता है।
- यौन संचारित रोगों के खिलाफ कोई सुरक्षा नहीं - किसी भी तरह से एनपीआर का उपयोग यौन संचारित रोगों से बचाता है। जो महिलाएं लगातार संबंधों में नहीं हैं और यौन साथी बदलते हैं उन्हें अक्सर कंडोम का उपयोग करना चाहिए।
- समय लेने वाली - शरीर के तापमान का दैनिक माप, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जांच, गर्भाशय ग्रीवा बलगम की निगरानी - यह सब बहुत समय लगता है और बहुत परिश्रम और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, एक व्यक्तिगत नोटबुक को NDP के दौरान चक्र और उर्वरता के चरणों के बारे में नोट्स और टिप्पणियों के साथ रखा जाना चाहिए।
- यौन इच्छा और बंधन में कमी - परिवार नियोजन के प्राकृतिक तरीकों का अभ्यास करने से यौन उत्तेजना की गुणवत्ता में काफी कमी आती है। साथी तब महिला के जैविक चक्र पर निर्भर होते हैं।यदि वे इस समय बच्चा पैदा करने का इरादा नहीं रखते हैं, तो वे केवल बांझ दिनों के दौरान संभोग कर सकते हैं, इसलिए उनकी इच्छा का गंभीर परीक्षण किया जाता है और किसी भी यौन सहजता को लगभग खारिज कर दिया जाता है। कई रिश्ते सेक्स से दूर रहने और टूटने की आवश्यकता से निपटने में विफल होते हैं।
गर्भनिरोधक के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य
यह आपके लिए उपयोगी होगाप्राकृतिक परिवार नियोजन (एनपीआर) - आवेदन
21 वीं सदी में प्रौद्योगिकी कई दिलचस्प और उपयोगी उपकरणों के उपयोग की अनुमति देती है। सबसे प्रभावी प्राकृतिक परिवार नियोजन ऐप्स का अन्वेषण करें।
वुमनलॉग कैलेंडर - उपजाऊ दिनों का एक स्पष्ट और आसानी से उपयोग होने वाला कैलेंडर है, जो एक महिला को डिंबग्रंथि चक्र और इसके उचित पूर्वानुमान की निगरानी करने में सक्षम बनाता है।
मासिक धर्म कैलेंडर - एक आवेदन है जो आपको उपजाऊ दिनों की गणना करने, मासिक धर्म की भविष्यवाणी करने और उन दिनों की भविष्यवाणी करने की अनुमति देता है जिन पर हम गर्भवती नहीं होंगे। इसके साथ संलग्न एक गुप्त डायरी है जहां आप अपनी भावनाओं, वजन में बदलाव और शरीर के तापमान को लिख सकते हैं।
OvuView - यह एप्लिकेशन आपको रोगसूचक-तापीय विधियों का उपयोग करके महिला शरीर में उपजाऊ और बांझ चक्रों का निरीक्षण करने की अनुमति देता है। इसमें प्रजनन क्षमता निर्धारित करने के चौदह तरीके शामिल हैं।
बेला कैलेंडर - चक्र चरणों के बारे में सूचना और अनुस्मारक के साथ दैनिक जीवन को सुगम बनाता है। इसके अलावा, हम अपनी टिप्पणियों और टिप्पणियों को इसमें लिख सकते हैं।
मेरे दिन - अवधि और ओव्यूलेशन - अंग्रेजी में एक आवेदन है, जिसमें मासिक धर्म कैलेंडर शामिल है और आपको एक महिला के उपजाऊ दिनों और ओवुलेशन दिनों की गणना करने की अनुमति देता है।
