एक वर्ष के भीतर, मैंने 20 किग्रा प्राप्त किया। यह पता चला कि मुझे हाइपोथायरायडिज्म है। मेरा आधे साल से हार्मोनल इलाज चल रहा है। मैंने कई आहारों की कोशिश की है, लेकिन दुर्भाग्य से, अपेक्षित परिणामों के बिना। मैंने 1 किलो भी नहीं खोया। क्या करें??? क्या मैं कोई वजन घटाने के उपाय कर सकता हूं? बसिया, गिडनिया
क्या आपके पास थायराइड हार्मोन के सामान्य परिणाम हैं? यदि ऐसा है, तो आपको 1200 kcal / दिन के एक स्थायी (केवल प्रयास नहीं) आहार का पालन करना चाहिए और 30 मिनट / दिन के लिए शारीरिक व्यायाम को सक्रिय करना चाहिए - अधिमानतः एक स्विमिंग पूल, साइकिल या व्यायाम से राहत, जैसे कि पानी एरोबिक्स। अधिकांश वजन घटाने वाले उत्पाद थायराइड रोगों में contraindicated या अप्रभावी हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
जोलंटा मोदर्कआंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।
