टेनिस एल्बो और पीठ दर्द

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2-3 साल से मुझे अपनी कोहनी और रीढ़ की समस्या है - टेनिस एल्बो दोनों हाथों में पाया गया। दाएं में थोड़ा छोटा, लेकिन बाएं में मैं दर्द से नहीं निपट सकता। मैं कुछ डीप्रोफोस रुकावटों के बाद हूं, लेकिन प्रभाव खराब है। दर्द मुझे बहुत परेशान कर रहा है