पपीता (ड्रैगन फ्रूट) - गुण और पोषण मूल्य।पानी को कैसे छीलें और खाएं?

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पपीता (ड्रैगन फ्रूट) और इसके स्वास्थ्य गुणों को पहले से ही दक्षिण अमेरिका की प्राचीन जनजातियों के लिए जाना जाता था। वैज्ञानिकों ने अब इस पर ध्यान दिया है और पाया है कि, कई विटामिनों और खनिजों के अलावा, पपीते में ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो होते हैं