मोटापे के लक्षण

मोटापा क्या है

मोटापा शब्द शरीर के वसा के अत्यधिक संचय के कारण एक अधिक वजन वाले व्यक्ति को परिभाषित करता है।

मोटापा किन कारणों से होता है?

कई अध्ययनों ने अधिक वजन और मोटापे की उपस्थिति में कुछ जीनों की भागीदारी को दिखाया है । ये जीन हार्मोनल उत्पादन को प्रभावित करते हैं, कुछ प्रोटीन और चयापचय के कार्य को संशोधित करते हैं, जो किसी व्यक्ति को मोटापे से ग्रस्त करते हैं।

हालांकि, जीन का संशोधन या परिवर्तन केवल वजन बढ़ने या मोटापे का कारण नहीं है, और न ही इसका मुख्य कारण, क्योंकि खाने की आदतें और शिक्षा उनके विकास और वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

औद्योगिक देशों में मोटापा बढ़ता जा रहा है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, 30% आबादी मोटापे से ग्रस्त है और फ्रांस में 12% है। यह महामारी बच्चों को भी प्रभावित करती है, मुख्य रूप से वंचित सामाजिक आर्थिक क्षेत्रों में।

इसके अलावा, मोटापा हृदय रोगों जैसे रोगों के लिए एक जोखिम कारक है।

इससे पीड़ित व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव के कारण मोटापा एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बन गया है।

मोटापे के लक्षण और संकेत क्या हैं

सामान्य तौर पर, मोटापे से ग्रस्त लोग समय के साथ वजन बढ़ाते हैं।


आप अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं जब कपड़े तंग होते हैं और एक बड़े आकार की आवश्यकता होती है, तो पैमाने से पता चलता है कि वजन में वृद्धि हुई है, कमर या शरीर में अधिक वसा है और इंडेक्स और कमर की परिधि अधिक है सामान्य से अधिक है

मोटापे की मुख्य अभिव्यक्ति शरीर में वसा द्रव्यमान में वृद्धि है। परिभाषा बीएमआई नामक एक गणना पर आधारित है जो मीटर में व्यक्त की गई ऊंचाई से किलोग्राम में भार विभाजन के अनुरूप बॉडी मास इंडेक्स निर्धारित करती है।

कैसे पता करें कि आप मोटापे से ग्रस्त हैं या नहीं

मांसपेशी द्रव्यमान सूचकांक (बीएमआई) मोटापे के प्रकार को इंगित करता है। इस प्रकार, 25 और 30 के बीच एक बीएमआई अधिक वजन का संकेत देगा; 30 और 35 के बीच, मध्यम मोटापा; 35 और 40 के बीच, गंभीर मोटापा और 40 से ऊपर, रुग्ण मोटापा।

वयस्कों और बच्चों दोनों में बीएमआई निर्धारित करना संभव है। सेक्स और उम्र के आधार पर सामान्य बीएमआई मूल्यों की पहचान करने के लिए वक्र हैं।

वयस्कों में कमर परिधि का माप ऊपरी शरीर में वसा जमा की प्रबलता के साथ एक मौलिक मर्दाना या एंड्रॉइड मोटापे को अलग करना संभव बनाता है - मुख्य रूप से पेट में - एक महिला के रूप में, जिसे गीनॉयड वसा के रूप में जाना जाता है। नितंब और जांघ। Android मोटापा अधिक जटिलताओं का कारण बनता है।

मोटापे की मुख्य जटिलताओं और परिणाम क्या हैं

मोटापा में इन पैथोलॉजी की जटिलताओं के अलावा एथेरोमा (धमनियों का दब जाना), धमनी उच्च रक्तचाप, थ्रोम्बोम्बोलिक रोग, हृदय की विफलता और रक्त और ट्राइग्लिसराइड्स में कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर के जोखिम के साथ हृदय संबंधी जटिलताएं शामिल हैं।


मोटे लोगों को सांस लेने में कठिनाई और यहां तक ​​कि श्वसन विफलता भी है, साथ ही स्लीप एपनिया, मधुमेह के विकास का एक बढ़ा जोखिम और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस (अपक्षयी और भड़काऊ संयुक्त चोटों) के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

मोटापा भी कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं और कुछ प्रकार के कैंसर के विकास का एक अप्रत्यक्ष कारण है,

मोटापे का इलाज कैसे करें

मोटापे के खिलाफ उपचार की प्रभावशीलता उस टीम के हित और उत्साह पर निर्भर करेगी जो इसे और मोटे रोगी के सहयोग और प्रेरणा का इलाज करती है। इस बीमारी में डॉक्टर-मरीज का रिश्ता दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। ध्यान रखने वाली पहली बात यह है कि यह एक पुरानी बीमारी है और इसलिए इसे हल करना जल्दी नहीं है।

मोटापे का चिकित्सा उपचार

यह निम्नलिखित उपायों के संयुक्त आवेदन पर आधारित है:


कैलोरी का सेवन कम करना - ऊर्जा संतुलन को सकारात्मक से नकारात्मक में बदलने के लिए कैलोरी का सेवन कम करना आवश्यक है। कई प्रकार के वजन घटाने वाले आहार हैं जो प्रभावी साबित हुए हैं, लेकिन व्यक्तिगत आहार प्राप्त करने के लिए एंडोक्राइन से परामर्श करना हमेशा आवश्यक होता है।

ऊर्जा व्यय में वृद्धि - रोगियों, जो अत्यधिक कैलोरी सेवन करने के अलावा, अनिवार्य रूप से गतिहीन जीवन जीते हैं, उन्हें प्रगतिशील और निरंतर तरीके से व्यायाम करना चाहिए।

दवाओं का उपयोग - जबकि ऑर्लीसैट आंशिक रूप से अग्नाशयी लाइपेस, सिबुट्रामाइन की कार्रवाई को रोकता है, बदले में, सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के फटने को रोकता है, जिससे कैलोरिक खर्च बढ़ता है। दोनों दवाएं मध्यम वजन घटाने को प्राप्त करती हैं। हालांकि, उनका उपयोग मध्यम रूप से हाइपोकैलोरिक आहार के साथ किया जाना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में स्लिमिंग गोलियों का उपयोग नहीं करना चाहिए जो गंभीर एंडोक्रिनोलॉजिकल, कार्डियोवस्कुलर, इलेक्ट्रोलाइटिक और न्यूरोपैसाइकलिक जटिलताओं का कारण बनते हैं।

विनियमित मनोचिकित्सा - परिणाम पूरी तरह से मानकीकृत व्यवहार संशोधन तकनीकों के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं, परिणाम उन रोगियों में सबसे संतोषजनक होते हैं जो कम प्रभावशाली होते हैं और उनके खाने के व्यवहार की कंडीशनिंग में उनके बाहर की घटनाओं पर निर्भर होते हैं।

सर्जिकल उपचार

सर्जिकल ऑपरेशन केवल रुग्ण मोटापे (गंभीर रोग संबंधी मोटापे) के मामलों में उत्पन्न होते हैं।


संभावनाएं कई अलग-अलग पैथोफिजियोलॉजिकल दृष्टिकोणों को कवर करती हैं। आप हाइपोथैलेमस-पाचन अक्ष के वियोग पर कार्य कर सकते हैं, जिससे गैस्ट्रिक मात्रा में कमी को प्राप्त करने के उद्देश्य से भूख में कमी या तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। रुग्ण मोटापा के उपचार के लिए गैस्ट्रिक बाईपास या गैस्ट्रिक बैलून का उपयोग सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से दो हैं।

मोटापा कैसे रोके

पूरे परिवार के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने से मोटापे को रोका जाता है।


वंशानुगत कारक एक व्यक्ति को मोटापे का शिकार होने का संकेत देता है जब अन्य पर्यावरणीय कारक जुड़े होते हैं।

हालांकि, मोटापे के आनुवंशिक संचरण का पूरी तरह से प्रदर्शन नहीं किया गया है। दूसरी ओर, भोजन और जीवन का एक परिवार का संचरण स्पष्ट रूप से मोटापे की शुरुआत में शामिल है। एक संतुलित और अत्यधिक आहार नहीं, नियमित शारीरिक गतिविधि के अभ्यास के साथ ज्यादातर मामलों में मोटापे को रोकता है। मोटापे के सभी रूपों को रोकने के लिए कम उम्र में असामान्य भोजन व्यवहार को संशोधित करना भी आवश्यक है।

इसी तरह, जो लोग खुद के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं और जो भोजन के साथ इस शून्य की भरपाई करने की कोशिश करते हैं, उन्हें मनोवैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता होगी।

रोकथाम अधिक वजन का शीघ्र पता लगाने पर आधारित है, इसलिए बीएमआई घटता के ग्राफ बनाने की आवश्यकता है।

संक्षेप में, मोटापे को रोकने के लिए स्वस्थ भोजन योजना का पालन करने की सलाह दी जाती है, भाग के आकार पर ध्यान दें, सक्रिय रहें और शारीरिक गतिविधि पर समय व्यतीत करें ।

इसी तरह, स्क्रीन (टेलीविजन, कंप्यूटर, डीवीडी और गेम कंसोल) के सामने कम समय बिताने और शारीरिक गतिविधि के लिए समर्पित समय बढ़ाने की सलाह दी जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ काम या कार्यों से संबंधित समय के बिना, स्क्रीन के सामने, दिन में अधिकतम दो घंटे की सलाह देते हैं।

मोटापे को रोकने के लिए वजन, बॉडी मास इंडेक्स और कमर की परिधि के बारे में जानकारी होना आवश्यक है।

फोटो: © मैक्सशूटर - शटरस्टॉक.कॉम