जूता आवेषण पैरों की स्थिति को सही करता है, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ के काम का समर्थन करता है। इसलिए, वे पैरों पर बोझ और थकान को कम करते हैं, आसन दोष को ठीक करते हैं, और कम पीठ दर्द से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। पता करें कि सही आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?
आर्थोपेडिक insoles जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि करते हैं। ठीक से चयनित आवेषण के लिए धन्यवाद, पैरों, घुटनों, कूल्हों और रीढ़ में दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। इंसुलेशन आसन दोषों को ठीक करने और कुछ आर्थोपेडिक रोगों के इलाज में भी आवश्यक हैं। सही आवेषण चुनने के लिए, पोडोस्कोपिक परीक्षा करना सबसे अच्छा है - एक पोडियाट्री कार्यालय में या एक पुनर्वास स्टोर में। यह प्रबुद्ध प्लेट पर खड़े होने के लिए पर्याप्त है - यह उन स्थानों को दर्शाता है जहां पैर जमीन और उसके आकार को लोड के तहत छूता है। यदि दोष बड़ा है, तो यह मापने के लिए आर्थोपेडिक इंसोल बनाने के लिए आवश्यक होगा (यह पैर की छाप लेने से पहले होता है)। एक मामूली नुकसान के साथ, आप तैयार किए गए रोगनिरोधी इनसोल का उपयोग कर सकते हैं जो चलने के आराम को बढ़ाते हैं, लेकिन पैरों की स्थिति में सुधार नहीं करते हैं।
जूता इंसोल के बारे में सुनें, पता करें कि कौन से सबसे अच्छे हैं। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
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हड्डी रोग विशेषज्ञ हड्डी प्रणाली को सही करते हैं, न कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली जो उनका समर्थन करती है, इसलिए मुख्य रूप से बच्चों और किशोरों में पैर की खराबी (और आसन) का सुधार संभव है। हड्डी के निर्माण की अवधि में, आप उदा। को प्रभावित कर सकते हैं। वाल्गस या वेरस घुटने, लॉर्डोसिस, थोरैसिक किफोसिस के लिए। वयस्कों में, इस तरह के इनसोल पैरों पर भार को कम करते हैं, पीठ के दर्द को कम करते हैं, और कुछ हद तक सही पैर के दोष भी।
जूते को इनसोल से मिलान किया जाना चाहिए, न कि चारों ओर का रास्ता, क्योंकि धूप में सुखाना का आकार आदर्श रूप से पैर के अनुकूल है।
फ्लैट पैरों पर insoles
यह रोगनिरोधी अंग है जो अनुदैर्ध्य (पैर के अनुदैर्ध्य आर्च को कम करने), अनुप्रस्थ (पैर के अनुप्रस्थ आर्च को कम करना) और अनुदैर्ध्य (पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ आर्च दोनों के अवरोही) फ्लैट पैरों के साथ लोगों में आराम से चलने में सुधार करते हैं।
अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट के मामले में, आवेषण का उपयोग अंदर (ऊंचाई) पर एक ऊंचाई के साथ किया जाता है, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के साथ - पैर के सामने मध्य भाग में, जहां पैड रखा जाता है। अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ सपाट पैरों पर आवेषण पक्ष और केंद्र दोनों पर उठाए जाते हैं।
"अपूर्ण" आवेषण
ये नरम और आरामदायक रोगनिरोधी अंग हैं जो दो तिहाई पैर की लंबाई को कवर करते हैं। वे पैर के मेहराब का समर्थन करते हैं, लेकिन अपनी स्थिति को ठीक नहीं करते हैं। वे एड़ी के ट्यूमर (कैल्केनस के तल के हिस्से पर हड्डी की वृद्धि) से जुड़े दर्द को कम करते हुए, एड़ी के ट्यूमर को भी राहत दे सकते हैं।
व्यक्तिगत आवेषण
पैर की ख़राबी के आधार पर हड्डी रोग विशेषज्ञ को मापने के लिए बनाया जाता है। वे दूसरों के बीच में हो सकते हैं: supination (पैर के अंदरूनी किनारे को ऊपर उठाना), उच्चारण (पैर के बाहरी किनारे को उठाना), एड़ी स्थिरीकरण के साथ, एड़ी के ट्यूमर से राहत के साथ, ऊंचाई सुधार के साथ, मधुमेह रोगियों के लिए।
वे विभिन्न सामग्रियों (जैसे कॉपोलीमर, चमड़े) से बने होते हैं, जो पैर के दबाव बिंदुओं के आधार पर स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित किया जा सकता है। इस तरह के इनसोल में उपचार की प्रगति के साथ सुधार की आवश्यकता होती है, इसलिए उन्हें 6-12 महीनों के बाद बदल दिया जाना चाहिए।
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इस तरह के रोगनिरोधी इनसोल मुलायम सामग्रियों (मेडिकल सिलिकॉन सहित) से बने होते हैं जो चलने और खेल खेलते समय आराम सुनिश्चित करते हैं। इंसोल्स दबाव के संपर्क में आने वाले स्थानों को राहत देते हैं, अर्थात् सबसे आगे और एड़ी का ट्यूमर। वे एड़ी spurs और तल का प्रावरणी की सूजन के लिए उपयोग किया जाता है।
डायबिटिक फुट से बचाव करने वाले इंसोल्स
मधुमेह रोगियों के लिए रोगनिरोधी अंग नरम होते हैं, हवा-पारगम्य सामग्री से बने होते हैं, इसके अलावा एक जीवाणुरोधी परत के साथ लाइन में खड़ा होता है। इनसोल का विशेष आकार पैर के संवेदनशील क्षेत्रों से छुटकारा दिलाता है, और उचित रूप से लगाए गए दबाव बिंदु, तल की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करते हैं, जिससे पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
आर्थोपेडिक "कठिन" insoles
वे रोगनिरोधी insoles की तुलना में सख्त और उच्चतर हैं, जो उन्हें पूरे पैर की स्थिति को सही करने में बेहतर बनाता है (रोगनिरोधी केवल इसका समर्थन करता है)। उनका उपयोग सबसे आम पैर दोष, झुकाव के लिए किया जाता है। अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर और अनुप्रस्थ फ्लैट पैर।
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