अपने दांतों को सफेद करने के लिए, आपको पेशेवर उपचार पर भाग्य खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। प्राकृतिक तरीकों के बारे में जानें जो आपके दांतों की सफेदी को बहाल करने में मदद करेंगे।
दांतों का रंग कई कारकों से प्रभावित होता है। सबसे पहले, प्राकृतिक रंग आनुवंशिक स्थितियों पर निर्भर करता है और हमेशा बर्फ-सफेद नहीं होता है। दूसरा, यह जीवन भर बदलता है। यह उम्र, दैनिक खाने की आदतों, उत्तेजक दवाओं के उपयोग, दवाओं या गलत देखभाल से प्रभावित होता है। प्रत्येक भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करने से न केवल दांतों की सड़न और मुंह के संक्रमण को रोका जा सकेगा, बल्कि दांतों के पीले होने का खतरा भी कम होगा। पेय के बाद अपने दांतों को ब्रश करने के लायक भी है - कॉफी, चाय और रेड वाइन, जो तामचीनी के रंग को भी प्रभावित कर सकता है। दंत चिकित्सक के कार्यालय में नियमित जांच से उन रोगों के विकास को रोकने में मदद मिलेगी जो दांतों के रंग और उपस्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
घर पर अपने दांतों को सफेद करने के सरल तरीकों के बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट
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हल्दी, जो प्राच्य मसालों में से एक है, में विरंजन गुण होते हैं। यह भी ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुणों की विशेषता है। अपने सामान्य टूथपेस्ट के अलावा सप्ताह में दो बार हल्दी पाउडर का उपयोग करें, या एक घर का बना प्राकृतिक दाँत ब्रश मिश्रण बनाएँ।
- एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर, एक बड़ा चम्मच नारियल तेल और दो बूंद पुदीना आवश्यक तेल मिलाएं। हमेशा की तरह इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। आप बस कुछ उपचार के बाद अंतर देखेंगे।
तेल से दांतों की होम व्हाइटनिंग
तेल के साथ मुंह को चूसना और कुल्ला करना बीमारी के इलाज और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के आयुर्वेदिक तरीकों में से एक है। तेल के साथ मुंह को धोने से एंटी-बैक्टीरियल और एंटीवायरल के साथ-साथ एक सफेद प्रभाव पड़ता है। माउथवॉश के लिए, आप नारियल तेल (अपरिष्कृत), रेपसीड, सूरजमुखी, अलसी या तिल का तेल चुन सकते हैं। हालांकि, नारियल तेल सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।
- हर सुबह अपने मुँह में एक बड़ा चम्मच तेल डालें, और फिर 15-20 मिनट के लिए अपने मुँह को अच्छी तरह से रगड़ें।
यह सबसे अच्छा सुबह में किया जाता है, एक खाली पेट पर, अपने दाँत ब्रश करने से पहले। हालांकि, यह लगातार लोगों के लिए एक विधि है, क्योंकि स्पष्ट प्रभाव कुछ महीनों के बाद ही दिखाई देते हैं।
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तेल (चूसने वाला तेल) से मुंह को रगड़ने से दांत साफ होते हैं और पूरे शरीर को मजबूती मिलती है। stom। अग्निज़्का सिसिलीस्कामैंने सुना है कि सोडा दांतों को सफेद करता है, क्या यह सच है? यदि हां, तो क्या आपके दांतों को ब्रश करने से तामचीनी क्षतिग्रस्त हो जाती है और आपको कितनी बार बेकिंग सोडा से अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए?
Agnieszka Sicińska, दंत चिकित्सक: आपके पास गलत जानकारी है। सोडा ने दांतों को सफेद नहीं किया। सोडा प्रभावी रूप से, एक मजबूत अपघर्षक के रूप में, दांतों की सतह से जमा को हटा देता है। यह बेकिंग सोडा के "व्हाइटनिंग" प्रभाव का रहस्य है। हालांकि, सोडा की एक अत्यधिक एकाग्रता परेशान है, इसलिए केवल बेकिंग सोडा के साथ दांतों को साफ करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
सक्रिय कार्बन के साथ घर के दांत सफेद करना
सक्रिय लकड़ी का कोयला दांतों को अशुद्धियों और कोमल यांत्रिक घर्षण को अवशोषित करने की क्षमता के लिए धन्यवाद देता है। आप किसी भी फार्मेसी में टैबलेट या कैप्सूल के रूप में कोयला खरीद सकते हैं। कैप्सूल में से एक दांतों को सफेद करने के लिए अधिक सुविधाजनक होगा।
- सक्रिय कार्बन या अपने स्वयं के मिश्रण के साथ टूथपेस्ट के साथ सप्ताह में दो बार अपने दाँत ब्रश करें। नारियल या तिल के तेल के एक चम्मच के साथ 2-3 कार्बन कैप्सूल की सामग्री को मिलाएं और इसके साथ अपने दांतों को ब्रश करें।
साफ, पॉलिश और चमकीले दांतों का असर तुरंत दिखाई देगा। संवेदनशील दांत वाले लोगों द्वारा अक्सर श्वेत करने की इस पद्धति का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए।
बेकिंग सोडा से घर के दातुन करें
बेकिंग सोडा यांत्रिक रूप से पट्टिका के दांतों को साफ करेगा, इसे तामचीनी से रगड़ेगा। यह दांतों को सफेद करने का एक प्रभावी, लेकिन जोखिम भरा तरीका भी है। यह तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है और दांत संवेदनशीलता का कारण बन सकता है। यदि आप बेकिंग सोडा के साथ अपने दांतों को सफेद करने का निर्णय लेते हैं, तो इसका उपयोग केवल थोड़े समय के लिए करें।
फल के साथ घर के बने दांत
- स्ट्रॉबेरीज। आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए स्ट्रॉबेरी पल्प का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि उनमें मैलिक एसिड की एक उच्च एकाग्रता होती है, जो धीरे-धीरे दांतों पर मलिनकिरण को कम करेगी। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि स्ट्रॉबेरी भी चीनी है जो दांतों पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डालती है।
- खट्टे। नींबू के रस से मुंह को रगड़ने से दांत सफेद हो सकते हैं, लेकिन इसमें मजबूत एसिड होने के कारण, तामचीनी कमजोर होने और परिणामस्वरूप क्षरण होने का खतरा होता है।
- केले। एक केले के अखाद्य छिलके में कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं जो टैटार से लड़ते हैं और दांतों के रंग को प्रभावित करते हैं। पेस्ट से धोने के बाद, एक पके केले का छिलका लें और लगभग दो मिनट के लिए अपने दांतों के अंदरूनी हिस्से को पॉलिश करें। इसे कई दिनों तक दिन में दो बार दोहराएं और आप निश्चित रूप से अपने दांतों की छाया में अंतर देखेंगे।
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