क्या विस्तारित ऐमारैंथ का अनाज में कच्चे ऐमारैंथ की तुलना में कम पोषण मूल्य है? किस प्रकार का अमृत स्वास्थ्यप्रद है?
हां, विस्तारित अमृत कम मूल्यवान है, लेकिन इसमें उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक भी है। अनाजों में अमरंथ का ग्लाइसेमिक सूचकांक 35 है, जबकि इसका विस्तार 70 के रूप में है।
यह निम्नानुसार है कि अनाज में अमृत स्वस्थ है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
अग्निज़्का arslusarskaडॉ। ए। संकॉवस्की के प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में 4 डाइटरी क्लिनिक के मुख्य आहार विशेषज्ञ के मालिक, दूरभाष:: 502 501 596, www.4line.pl
