आहार और रक्त के प्रकार

ब्लड टाइप डाइट के बारे में आप क्या सोचते हैं? मेरा एक समूह है 0 Rh-, मैंने पढ़ा है कि इसके कारण मुझे मेनू से, दूसरों के बीच से समाप्त करना चाहिए रोटी और आटा उत्पादों, साथ ही पोर्क - गोमांस की जगह

रक्त प्रकार के आहारों का बहुत बड़ा अनुसरण और पालन होता है। गाइड, सप्लीमेंट, कुकबुक हैं। हालांकि, मेरा मानना ​​है कि पोषण के बारे में आधुनिक ज्ञान और विज्ञान से इसका कोई लेना-देना नहीं है। मैं केवल अपने अनुभव से लिख सकता हूं कि मरीजों का साक्षात्कार करते समय, मैं यह देखता हूं कि सांख्यिकीय रूप से एक विशेष रक्त प्रकार वाले लोग समान उत्पादों का चयन करते हैं। और इसलिए रक्त समूह 0 जैसे मांस, समूह ए के लोग नूडल्स, पास्ता और आटा उत्पादों को पसंद करते हैं, जबकि वसा एबी को बहुत पसंद करते हैं और वे परवाह नहीं करते हैं, जब तक वे जल्दी से तृप्ति महसूस करते हैं, जबकि समूह बी में वजन कम करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इसकी अपनी आदतें और आदतें हैं जिन्हें छोड़ना मुश्किल है। बेशक, मैं इसे एक खेल के रूप में लेता हूं न कि एक स्लिमिंग उपचार चुनने के लिए एक गाइड के रूप में।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।