कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आहार: क्या खाएं और क्या न खाएं?

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डेटलेट: गोलियां लेने के आदेश को भ्रमित करना
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नमस्कार, मैं यह जानना चाहूंगा कि कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए मुझे दिन में कौन से फल और सब्जियां खानी चाहिए। क्या इस तरह की बीमारियों के साथ टमाटर का रस पीने से मदद मिल सकती है? आहार में क्या लागू करें और क्या न करें? किस तरह