गर्भावस्था में मतली: मतली को रोकने के 10 तरीके

गर्भावस्था में मतली आप पर अपना टोल ले सकती है और बच्चे के इंतजार के पहले कुछ हफ्तों की खुशी को कम कर सकती है। सुबह सबसे मुश्किल है, लेकिन कभी-कभी मतली दिन के दौरान वापस आती है। हम आपको सलाह देते हैं कि गर्भावस्था में मतली से कैसे निपटें।

गर्भावस्था में मतली आमतौर पर 4 सप्ताह के आसपास शुरू होती है और गर्भावस्था का सबसे पहला संकेत है। मतली का कारण (जो आमतौर पर उल्टी के साथ होता है) भविष्य की मां के शरीर का हार्मोनल प्रतिधारण है - यह दूसरों के बीच बढ़ता है, कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफ़िन (एचसीजी) के स्तर जो विकासशील गर्भावस्था की रक्षा करते हैं। मतली सबसे अधिक बार सुबह में होती है, जब गर्भवती माँ अभी भी उपवास कर रही है। वे दिन के दौरान भी दिखाई दे सकते हैं, आमतौर पर तनाव या कुछ गंध के प्रभाव में। अधिकांश गर्भवती महिलाओं में, वे तीसरे महीने के बाद गायब हो जाते हैं।
उल्टी (जिसका आमतौर पर मतलब कुछ गलत है) आपके बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है। विकासशील भ्रूण को वे सभी पोषक तत्व मिलते हैं जिनकी उसे आवश्यकता होती है, क्योंकि यह उन्हें जरूरत पड़ने पर मां के शरीर से प्राप्त होता है। अब तक, उनके लिए कोई इलाज नहीं किया गया है, लेकिन उन्हें कम परेशान करने के कई तरीके हैं।

मासिक "एम जाक माँ"