अम्लता और नाराज़गी - कौन सी रोटी सर्वश्रेष्ठ है?

अम्लता और नाराज़गी के लिए किस तरह की रोटी अच्छी है? खमीर पर, खट्टा, राई या अन्य?

हैलो

नाराज़गी और अम्लता के लिए सबसे अच्छा है सफेद, अपेक्षाकृत मिश्रित रोटी: गेहूं और राई, एक या दो दिनों के लिए सूख जाता है। ताजा, गर्म और कुरकुरा। यदि यह बहुत सूखा है, तो यह नाराज़गी और अम्लता का कारण होगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।