पूरक के नकारात्मक प्रभाव

प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की खुराक, क्रिएटिन और पेट, जिगर, अग्न्याशय, गुर्दे पर प्रभाव क्या है?

हैलो
अच्छा सवाल है, लेकिन दुर्भाग्य से कोई जवाब नहीं है क्योंकि इस संबंध में पोषक तत्वों का परीक्षण नहीं किया गया है। पोषक तत्वों, स्टेरॉयड और अन्य हार्मोन, एफेड्रिन के संदूषण के बारे में विशेष प्रेस में प्रकाशित वैज्ञानिक रिपोर्टें हैं। यह इंटरनेट के माध्यम से विदेशों से आयातित तैयारियों पर लागू होता है। हालांकि, विशेषज्ञ प्रोटीन की खुराक के खिलाफ चेतावनी देते हैं, जो जब अधिक मात्रा में खाया जाता है तो गुर्दे पर बहुत अधिक दबाव डालता है। अन्य पूरक जैसे कि एचएमबी या क्रिएटिन का उपयोग निर्माता की सिफारिशों के अनुसार और केवल उचित प्रशिक्षण चक्र में किया जाना चाहिए। बीमार गुर्दे और पाचन तंत्र वाले लोगों द्वारा किसी भी पूरक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। वे किशोरों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी अनुशंसित नहीं हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।