मै 25 वर्ष का हूँ। मेरी शादी होने वाली थी, लेकिन शादी के करीब क्या था, मुझे आश्चर्य होने लगा कि क्या मैं बड़ी होकर एक पत्नी और माँ बनूँगी। और मैंने पाया कि बिल्कुल नहीं। और मैंने सब कुछ खत्म कर दिया! आज मुझे जीने की कोई इच्छा नहीं है, कुछ भी मुझे खुश नहीं करता है, मेरे पास कोई काम नहीं है, मेरा उस अद्भुत व्यक्ति से कोई संपर्क नहीं है जिससे मैं शादी करने वाला था। वह हमारे रिश्ते में बहुत अच्छा लाए थे, और मैं इसका सम्मान नहीं कर सकता था। मुझे नहीं पता कि मैंने जीवन में अपना रास्ता कहां खोया है ... मुझे परवाह नहीं है कि मैं इस दुनिया में हूं या नहीं। मुझे बिल्कुल भी समझ नहीं आ रहा है, मैं सब कुछ बलपूर्वक करता हूं। मैं हमेशा एक हँसमुख, ऊर्जावान लड़की रही हूं। अब मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं प्यार कर सकता हूं ... मुझे खुशी होनी चाहिए कि मैं स्वस्थ हूं, मेरे पास भोजन है, मेरे पास पैसा है ... लेकिन मुझे वास्तव में कुछ भी आनंद नहीं है। मैं नीचे गिर गया और इससे बाहर नहीं निकल सकता। मुझे नहीं पता कि मैं पूरी तरह से स्वस्थ हूं। शायद मेरे सिर के साथ कुछ है? मेरे आसपास दोस्त हैं, लेकिन कोई भी मेरी मदद नहीं कर सकता।
खैर ... आप एक गंभीर अस्तित्व संकट था। आप अपने बारे में, अपनी जगह, भविष्य के बारे में आश्चर्य करते हैं। यह जीवन में अक्सर एक प्राकृतिक समय होता है। आप दुखी और हतोत्साहित हैं। आपके सिर में एक भ्रम है, क्योंकि लंबे समय से नियोजित उपक्रमों में आपकी इच्छा के अनुसार नहीं आया था। क्या आपने सही किया? क्या तुम प्यार नहीं कर सकते? क्या आपके साथ कुछ गड़बड़ है? यह महत्वपूर्ण है - यहां तक कि आपके लिए मूल प्रश्न भी। क्या यह अच्छा है - यह देखा जाना बाकी है। यदि आपको कोई संदेह था और वे इतने मजबूत थे कि आपने नियोजित शादी को छोड़ दिया, तो आपने शायद सही निर्णय लिया। जाहिर है यह क्षण या आदमी नहीं था। एक आदमी के लिए "अच्छा" और "अच्छा" होना तुरंत उसे प्यार करने और जीवन के लिए एक रिश्ते में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त नहीं है। कई विवाह असंतोषजनक होते हैं क्योंकि लोग डरते थे कि वे अब किसी को प्यार करने के लिए नहीं पाएंगे और वास्तव में प्यार करेंगे। संदेह के बारे में चिंता मत करो। आपने वही किया जो आपने किया और यही तरीका है। निर्णय किया गया है और अब जीवन को पुनर्गठित किया जाना चाहिए। प्रत्येक निर्णय के अलग-अलग परिणाम होते हैं - आपको इसे ध्यान में रखना होगा। धीरे-धीरे, दिन-प्रतिदिन, जीवन को और अधिक देखने की कोशिश करें - यह सब कुछ बदलने के लिए एक पल की बात नहीं है। नौकरी खोजें, नौकरी खोजें, नए लोगों से मिलें। अपने लिए बहुत कठोर और क्रूर मत बनो। अपने आप को दयालु आंख से देखें और अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में यथासंभव सकारात्मक पहलुओं को खोजने की कोशिश करें। यह बेहतर होगा - आप देखेंगे।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
