क्या आप अपनी स्वतंत्र और तार्किक सोच में सुधार कर सकते हैं? व्यायाम करने के लिए सबसे अच्छे तरीके क्या हैं?
हैलो! बेशक आप कर सकते हैं, हालांकि याद रखें कि "स्वतंत्र" और "तार्किक" दो अलग-अलग चीजें हैं। आप स्वतंत्र रूप से सोच सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से अतार्किक, और विपरीत भी अक्सर सच होता है। जब तर्क करने, निर्णय लेने या सोचने में अपनी रचनात्मकता बढ़ाने के तरीकों की बात आती है, तो यह एडवर्ड डी बोनो की पुस्तकों के साथ शुरू होने लायक है। उनमें से कई हैं, और आप उनमें से किसी को भी शुरुआत में चुन सकते हैं। वे पढ़ने में आसान हैं और यदि आप उसमें निहित सलाह और अभ्यास का पालन करते हैं, तो परिणाम आपकी अपेक्षा से अधिक तेजी से दिखाई देंगे।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
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