पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड और टैम्पोन: कैसे उपयोग करें, कैसे धोएं, कहां से खरीदें

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड और टैम्पोन सस्ते के लिए एक विकल्प हैं - लेकिन बहुत पारिस्थितिक नहीं - अंतरंग स्वच्छता उत्पाद। पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन आपको कचरे के टन से बचने की अनुमति देते हैं, और एक ही समय में त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं। पढ़ें कि आपको पुन: प्रयोज्य पैड और टैम्पोन के बारे में क्या पता होना चाहिए: उनका उपयोग कैसे करना है, उन्हें कैसे धोना है और उन्हें कहां खरीदना है।

विषय - सूची:

1. पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन: उन्हें कैसे बनाया जाता है?
2. पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन: उनका उपयोग कैसे करें?
3. पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन: उन्हें कैसे धोना है?
4. पुन: प्रयोज्य सेनेटरी नैपकिन और टैम्पोन: कहां से खरीदें?

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन ऐसे उत्पाद हैं जो अभी तक पोलिश महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, हालांकि उनके बारे में अधिक से अधिक बार बात की जा रही है।

इस बीच, सुपरमार्केट में खरीदे गए टैम्पोन और सैनिटरी पैड महिलाओं के जीवन का अभिन्न अंग प्रतीत होते हैं। हमें आश्चर्य नहीं है कि वे किस चीज से बने हैं, चाहे वे स्वस्थ हों, या पर्यावरण पर उनका क्या प्रभाव है। इस बीच, हम में से प्रत्येक अपने जीवन के दौरान 8-17 हजार का उपयोग करता है। टैम्पोन और सैनिटरी नैपकिन, जो इन उत्पादों के 130 किलो बनाता है।

ऐसा लगता है कि यह बहुत अधिक नहीं है, लेकिन पोलैंड में 10 मिलियन मासिक धर्म वाली महिलाएं हैं, जो एक महीने में कम से कम 150 मिलियन सैनिटरी पैड हैं। एक साल बाद, वे भूमध्य रेखा को 10 बार कवर कर सकते हैं! यह एक समस्या है क्योंकि ये पारंपरिक स्वच्छ उपाय पर्यावरण के लिए हानिकारक हैं - उत्पादन और निपटान प्रक्रिया दोनों में।

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन: उन्हें कैसे बनाया जाता है?

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन कार्बनिक कपास से बने होते हैं, जिसका अर्थ है कि इसकी खेती के लिए कोई उर्वरक का उपयोग नहीं किया गया है, उन पर कोई छिड़काव नहीं है, यह कीटनाशकों या जड़ी-बूटियों से मुक्त कपास है। तो ऐसे उत्पाद स्वाभाविक हैं।

हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि पुन: प्रयोज्य पैड और टैम्पोन न केवल प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं। कपास के अलावा, बांस भी है, लेकिन कृत्रिम सामग्री भी है: वेलोर, माइक्रोफ़ेलीस, कूलमैक्स। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन या टैम्पोन की गुणवत्ता की जांच करने के लिए, यह जाँचने योग्य है कि क्या यह प्रमाणित उत्पाद है।

सबसे लोकप्रिय प्रमाण पत्रों में से एक Oeko-TexStandard 100 है, पोलैंड में वस्त्र संस्थान द्वारा - InstituteódŁ में, दुनिया भर में सम्मानित किया गया है। यदि उत्पाद करता है, तो इसका मतलब है कि प्रश्न में कपड़ा उत्पाद में हानिकारक या संभावित रूप से हानिकारक पदार्थ शामिल नहीं हैं। हालाँकि, केवल जैविक उत्पादों को दिए गए प्रमाण पत्र हैं: GOTS, ECOCERT, COSMEBIO, BDIH, SOIL ASSOCIATION, AIAB, ICEA, नॉर्डिक इकोलेबेल, Ecolabel।

हालांकि, दुकानों में उपलब्ध टैम्पोन और पैड पारंपरिक रूप से विकसित कपास से बने होते हैं। इसका मतलब है कि इसका उत्पादन भारी मात्रा में कीटनाशकों (1 किलोग्राम कपास प्रति 1/3 किलोग्राम उर्वरक) का उपयोग करता है, जो मिट्टी और पानी को विषाक्त कर देता है, जो इस पर काम कर रहे लोगों के लिए हानिकारक है। सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन का एक अन्य घटक लकड़ी से प्राप्त सेलूलोज़ है, जिसके उत्पादन से पर्यावरण भी प्रदूषित होता है।

20 पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड 5-6 साल के लिए पर्याप्त हैं, और एक टैम्पोन - आधे साल के उपयोग के लिए।

अधिक क्या है, उत्पादन चरणों में से एक में उन्हें क्लोरीन के साथ प्रक्षालित किया जाता है, जो केवल एक दृश्य प्रभाव देता है - वे पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं, जो स्वच्छता और बाँझपन का सुझाव देता है। इस प्रक्रिया के दौरान, कार्सिनोजेनिक डाइऑक्सिन निकलते हैं, जो पर्यावरण के लिए भी विषाक्त हैं।

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन के उत्पादन में किसी भी क्लोरीन का उपयोग नहीं किया जाता है, वे किसी भी तरह से कृत्रिम रूप से प्रक्षालित नहीं होते हैं। वे पर्यावरण को भी प्रदूषित नहीं करते हैं, क्योंकि प्रत्येक उपयोग के बाद उन्हें फेंकना नहीं पड़ता है।

अवशोषण में सुधार करने के लिए उनके पास सुगंध या एजेंट नहीं होते हैं, इसलिए वे त्वचा को परेशान नहीं करते हैं।

स्टोर उत्पादों के मामले में समस्या अलग है। उत्पादन के दौरान सैनिटरी तौलिये और टैम्पोन के संपर्क में आने वाले रसायन तैयार उत्पादों में बने रहते हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। डाइअॉॉक्सिन और कीटनाशकों के जहरीले सदमे सिंड्रोम की घटना पर एक प्रभाव हो सकता है, एक तीव्र रक्त संक्रमण, जो दुखद रूप से समाप्त हो सकता है। सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन में सुगंध भी होती है जो संक्रमण को उत्तेजित, उत्तेजित और प्रोत्साहित कर सकती है।

पॉलीप्रोपाइलीन या पॉलीइथिलीन से बने पन्नी और जाल से लैस सुपर-शोषक सेनेटरी पैड खराब हवा में पारगम्य हैं, जो असामान्य बैक्टीरियल वनस्पतियों के निर्माण को बढ़ावा देता है। परिणाम अंतरंग संक्रमणों के लिए एक अप्रिय गंध और अधिक संवेदनशीलता है। स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि स्वच्छता उत्पादों की पैकेजिंग पर संरचना और उत्पादन प्रक्रिया की कोई जानकारी नहीं है। सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन का उचित रूप से निपटान कई दर्जन वर्षों के लिए विघटित हो जाता है (सभी हानिकारक पदार्थों को वे पर्यावरण में छोड़ते हैं), लेकिन उनके प्लास्टिक तत्वों को ऐसा करने में 300 साल लगते हैं।

बायोडिग्रेडेबल उत्पादों को विघटित होने में कई महीने लगते हैं (यह पैकेजिंग पर भी लागू होता है)।

जानने लायक

मासिक धर्म के बारे में मिथक

• नियमित होने के लिए, मासिक धर्म चक्र हमेशा एक ही दिन नहीं होता है। 28 दिन एक मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई है और सभी महिलाओं पर लागू नहीं होती है। यदि आपके चक्र 28 दिनों से कम के हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे अनियमित हैं।
• मासिक धर्म के दौरान तीव्र दर्द (या इससे पहले भी) प्राकृतिक नहीं है।दर्द, उल्टी, एकाग्रता और आंदोलन की समस्याएं, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, सिरदर्द - ये लक्षण डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता को इंगित करते हैं और इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।
• हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं का डोमेन है, उनमें से कुछ इसके कारण हिस्टेरिकल हो जाते हैं। यह तब कहा जाता है जब एक महिला का व्यवहार या दृष्टिकोण बदल जाता है। खबरदार, पुरुषों में भी हार्मोन होते हैं! आश्चर्य चकित? पुरुष शरीर में हार्मोनल परिवर्तन भी होते हैं, उनके शरीर हार्मोन के काम पर निर्भर होते हैं, और मूड या अवसाद में अप्रत्याशित परिवर्तन असामान्य हार्मोन के स्तर के कारण भी हो सकते हैं।
• मासिक धर्म रक्त "गंदा" नहीं है। यह गर्भाशय, श्लेष्मा, बैक्टीरिया के ऊतकों से जुड़ा रक्त है। रक्त रक्त से अलग होता है जो नसों में बहता है, इसमें कम रक्त कोशिकाएं होती हैं। हालांकि, यह गंदा रक्त नहीं है, यह निश्चित रूप से हानिकारक नहीं है। और आपको उसके संपर्क से डरना नहीं चाहिए।

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन: उनका उपयोग कैसे करें?

सैनिटरी पैड

हालांकि, ज्यादातर महिलाओं की राय में, पर्यावरणीय मुद्दे संभवतः पुन: प्रयोज्य सेनेटरी टॉवेल और टैम्पोन के पक्ष में काम करते हैं, उनकी व्यावहारिकता संदेह पैदा करती है। डिस्पोजेबल उत्पादों का उपयोग करना आसान और तेज है, जो काम पर या सार्वजनिक स्थान पर शौचालय का उपयोग करते समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब इस्तेमाल किए गए सैनिटरी नैपकिन को बस फेंक दिया जा सकता है और आपको इसे एक बैग में रखकर अपने साथ ले जाने की आवश्यकता नहीं है। और यह याद रखने योग्य है कि पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड को अक्सर डिस्पोजेबल के रूप में प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

तो उनका उपयोग कैसे करें - कदम से कदम?

1. एक पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन खरीदने के बाद, पहले इसे धो लें।
2. फिर सेनेटरी नैपकिन को डिस्पोजेबल उत्पादों पर एक समान तरीके से डालें - सैनिटरी नैपकिन को अपनी पैंटी में रखें, इसके पंखों को बाहर की तरफ मोड़ें और सबसे नीचे जकड़ें। पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन के पंख एक साथ नहीं चिपकते हैं और दो स्नैप्स के साथ बन्धन होते हैं।
3. उपयोग के बाद, सैनिटरी नैपकिन को हटा दें और इसे धो लें। हम "स्टोर" ने हवा तक पहुंच के साथ एक हवादार बैग में सैनिटरी पैड का इस्तेमाल किया।

टैम्पोन

पुन: प्रयोज्य टैम्पोन ... एक स्पंज के रूप में हैं। स्पंज भूमध्य सागर के तल पर एकत्र किए जाते हैं, फिर सूखे और कीटाणुरहित (आमतौर पर चाय के तेल के साथ)। प्राकृतिक टैम्पोन भी बांस के बने हो सकते हैं। स्पंज विभिन्न आकारों में आते हैं, लेकिन आप उन्हें एक विशिष्ट महिला के शरीर को फिट करने के लिए खुद को काट सकते हैं।

टैम्पोन कदम पर कैसे रखा जाए?

1. टैम्पोन का उपयोग करने से पहले, यदि आवश्यक हो, तो इसे सही आकार (धीरे ​​से, मिलीमीटर द्वारा मिलीमीटर, बीच में नहीं, ताकि यह अपनी शोषक खो न जाए) के लिए ट्रिम करें, और फिर इसे प्रफुल्लित करने के लिए इसे पानी के नीचे सोखें।
2. टैम्पोन को डिस्पोजेबल उत्पाद के समान योनि में डाला जाता है।
3. तथ्य यह है कि टैम्पोन को बदलने की आवश्यकता है, इस तथ्य को "सूचित" करेगा कि टैम्पोन - पहले से ही योनि और सूजन में रखा गया है - नीचे की ओर निर्देशित किया जाएगा।
4. एकल उपयोग के बाद, आगे बढ़ने के दो तरीके हैं: स्पंज को बहते पानी के नीचे गीला करें और इसे वापस रख दें, या इसे एक विशेष बैग में रखें और इसे जल्द से जल्द अवसर पर धो लें, और फिर एक नया टैम्पोन डालें।

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन: उन्हें कैसे धोना है?

इस प्रकार के उत्पादों को कैसे धोया जाता है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किस सामग्री से बने हैं। प्राकृतिक कपास या बांस की तुलना में वेलोर, माइक्रोफ़ेलीस और कूलमैक्स को साफ करना आसान है। उत्तरार्द्ध को वास्तविक धोने से पहले भिगोना चाहिए। आवश्यक रूप से ठंडे पानी में, क्योंकि गर्मी से दाग ठीक हो जाते हैं। यदि संभव हो, तो पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड को प्रत्येक उपयोग के तुरंत बाद ठंडे पानी के नीचे भिगोया जाना चाहिए।

एक माहवारी के दौरान एकत्र किए गए सभी सैनिटरी तौलिए को पहले "रिंसिंग" मोड में धोया जाता है, और फिर मुख्य धुलाई शुरू की जाती है।

चाय के पेड़ के तेल के साथ पुन: प्रयोज्य सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन कीटाणुरहित किया जा सकता है।

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड को अंडरवियर और अन्य वस्तुओं के साथ एक साथ धोया जा सकता है, अधिमानतः 60 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर - पारिस्थितिक तरल पदार्थ धोने के लिए सर्वोत्तम होते हैं, जो गंदगी को पाउडर की तुलना में अधिक अच्छी तरह से कुल्ला करते हैं। पुन: प्रयोज्य पैड और टैम्पोन को हाथ से भी धोया जा सकता है। हालांकि, वे एक टंबल ड्रायर में सूख नहीं जाते हैं, लेकिन स्वाभाविक रूप से - कमरे में या एक कॉर्ड पर मुड़ा हुआ ड्रायर पर। सॉफ़्नर्स या इस्त्री पैड और पुन: प्रयोज्य टैम्पोन का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

पुन: प्रयोज्य टैम्पोन को एक विशेष वाशिंग बैग / जेब में धोया जाता है, क्योंकि अन्यथा यह छोटे आकार के कारण वॉशिंग मशीन के ड्रम से चिपक सकता है। यह प्रत्येक उपयोग के बाद टैम्पोन को भिगोने के लायक भी है और फिर उसी तरह से सेनेटरी नैपकिन के साथ आगे बढ़ता है।

पुन: प्रयोज्य सेनेटरी नैपकिन और टैम्पोन: कहां से खरीदें?

पुन: प्रयोज्य सैनिटरी पैड खरीदना कोई समस्या नहीं है - वे कई ऑनलाइन दवा की दुकानों और पारिस्थितिक स्टेशनरी स्टोर में उपलब्ध हैं। इस प्रकार के उत्पाद की लागत डिस्पोजेबल की तुलना में अधिक है। तीन सैनिटरी पैड के एक सेट की लागत PLN 80-90 के बारे में है।

पुन: प्रयोज्य टैम्पोन कम उपलब्ध हैं, जिसकी कीमत 8 टुकड़ों के लिए पीएलएन 70 है।

पाठ मासिक "Zdrowie" से Agata Joanna Nowicka के एक लेख के अंश का उपयोग करता है।