आहार: कम कैलोरी वाले मीट

मीट जिसमें प्रति 100 ग्राम कम कैलोरी होती है चिकन: 180 कैलोरी। भुना हुआ स्टेक: 165 कैलोरी। कटलेट: 168 कैलोरी। भुना गोमांस: 155 कैलोरी। पावा: 145 कैलोरी। खरगोश: 135 कैलोरी। सॉसेज में कैलोरी की संख्या प्रति 100 ग्राम सॉसेज में कैलोरी की संख्या: सॉसेज: 300 कैलोरी। सूखे सॉसेज: 460 कैलोरी। सेरानो हैम: 350 कैलोरी। Rillette: 580 कैलोरी। स्मोक्ड बेकन: 680 कैलोरी।