- प्राकृतिक उत्पादों जैसे शहद, एलोवेरा और विलो छाल का उपयोग प्राचीन काल से पूर्व और पश्चिम दोनों में इलाज के लिए किया जाता रहा है, अन्य लोगों में, त्वचा रोग या मांसपेशियों में दर्द।
प्राचीन मिस्र के, असीरियन, चीनी, यूनानियों और रोमियों ने शहद का उपयोग आंतों के रोगों के इलाज के लिए किया था। हिप्पोक्रेट्स ने इसका उपयोग गंजापन, गर्भनिरोधक और रेचक के साथ-साथ घावों, खांसी और गले में खराश का इलाज करने के लिए किया था।
एलोवेरा का उपयोग प्राचीन काल से घावों को ठीक करने, त्वचा रोगों, धूप की कालिमा और सोरायसिस के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
एक्यूपंक्चर एक प्राचीन चिकित्सा है जो मूल रूप से चीन से पीठ, गर्दन, घुटनों और सिर के दर्द का इलाज करने के लिए है, हालांकि इसका उपयोग वर्तमान में अवसाद को ठीक करने और धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए भी किया जाता है।
इसी तरह, यूरोपीय और चीनी दोनों, विलो छाल चबाते थे, जो सैलिसिन से भरपूर होता था - एक ऐसा पदार्थ जो एस्पिरिन में निहित होता है - बुखार, दर्द और सूजन से लड़ने के लिए।
यद्यपि शायद रिकॉर्ड पर सबसे पुरानी स्वस्थ आदत हाथ धो रही है, लेकिन इब्रियों द्वारा अनुष्ठान के लिए किए गए इस सरल इशारे ने उनके समुदाय के भीतर कीटाणुओं और बीमारियों के प्रसार को कम करने में मदद की। वास्तव में, उन्होंने मध्य युग में ब्लैक डेथ से कई मौतों को टाला।
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