आहार: ऐसी सब्जियां जिनमें कम कैलोरी होती है - CCM सालूद

आहार: ऐसी सब्जियाँ जिनमें कम कैलोरी होती है



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यहां उन सब्जियों की सूची दी गई है जिनमें कम कैलोरी (प्रति 100 ग्राम कैलोरी की संख्या): मशरूम: 27 कैलोरी। डिब्बाबंद हरी बीन्स: 20 कैलोरी। टमाटर: 18 कैलोरी। बैंगन: 18 कैलोरी। अजवाइन: 18 कैलोरी। पालक: 17 कैलोरी। तोरी: 17 कैलोरी। गाजर: 17 कैलोरी। लीक: 16 कैलोरी। काली मिर्च: 16 कैलोरी। सौंफ: 16 कैलोरी। मूली: 15 कैलोरी। लेटस: 12 कैलोरी। ककड़ी (अचार): 11 कैलोरी। एंडिव: 8 कैलोरी।